久々に「脚使うコース」へＧＯＧＯ～ ＆ 西伊豆旅行・昼めし編

おはようございまぁす



今朝は、４時起床～
３時半に起きれない(^^ゞ緩んできてます(笑)



朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから


朝活～

５時半スタート～(*^-^*)

まだ、走ると暑いので半袖＆短パンです
※早朝、半袖短パン族はもういないので、若干恥ずかしい(^^ゞ


２日間ランオフしたので
今日は
いつものコースは止めて

アップダウンが多くて、脚を使う、めったにいかないコースにしました


途中、交通量が多いのを避けるべく
わき道に入ったんですけど
目的地と違うところで出てしまって(^^ゞ

ま、いっか
そのうちわかるところに出るだろう・・・と突き進んだんですけど

上りが、予定していたコースよりもきつくって
大満足な苦しみ具合でした(笑)


走りやすい気候で
給水の必要がなさそうだったので、ちょこっと延長し


２５キロ


良い子ちゃんは、院長先生の距離制限（２５キロまで）を守って終了


ランジウォーク・・・５０回して撤収～


帰宅後、筋トレしてから


・・・・しばし、主婦業に専念し



８時４５分から
（ローラー台は、音が気になるので、朝は８時半過ぎないとやらない、夜も８時以降やらないというマイルールがあります）

ローラー台・・・９０分


で、さらなる苦しみを求めてくるくる（というのは冗談で）
ほどほどな感じで回しました(^^ゞ


さて
午後は、主婦業に専念したいと思いま～す




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

楽しかった西伊豆家族旅行～



台風のため
きれいな西伊豆の景色の写真は１枚もありませんが
めし写真だけは、大量にあるので

紹介したいと思います(*^-^*)


初日の昼めし～


お宿に向かう途中で、食べました



「いけすや」という内浦漁港直営のお店です








いつもは、かなり行列するそうですが
台風の影響で天気も悪いので
待たずに座れました


待たずに座れましたが
３・４品、数量限定ものは、売り切れになってました

人気の活あじわさび葉寿司、食べてみたかった・・・残念
限定ものは、朝一に来ないと、ダメなのかも(^^ゞ



お義母さんは、量が少なめの「乙姫御膳」
わたし、夫、お義父さんは「満腹御膳」を頂きました





見て見て！！！
鯵が、めっちゃ新鮮なんですよ～



フライは、普段食べる鯵フライとはぜーーんぜん違って(^^ゞ
厚みがあって
ふわっとして、美味しかったです
もっともっと食べたい(*^-^*)



ごはんは、「東部稲作研究会」というところのお米
しゃっきり系でした
美味しかったです




お義父さんは、さすがに、大盛りご飯はきつかったらしく、ご飯を残してました(^^ゞ
嫁、もちろん（「満腹」御膳ですが、余力残して）完食～






普段は、脂身ラブの肉食ですが
お魚も、いいなぁ
と思いました(*^-^*)




明日は、豪華すぎる、お宿めしを自慢したと思いま～す


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