おはようございまぁす
・・・金曜です。
１週間が早いような、長いような・・・
お嬢が入院して、１カ月。
眠りが浅くて熟睡できる日がないです
だいぶ動悸は収まってきましたが、立ちくらみがひどい日もあるし・・・
と、言いながら、食欲は変らず、、、すびばせん
どんな事態でも、お腹だけは空いてしまう
育ての母ちゃんで、ありました(笑)
抗がん剤開始して１週間
今日は、血液検査の予定です
淡い期待を抱いてしまいます
あの子、悪化している様子がないそうです・・・
１６日の段階で、このままいくと１週間１０日はもたないと言われて
ここまで悪化せずにいるのだから・・・
私が、あれこれ考えても仕方ないのですが
どうしても期待してしまいます
・・・夕方、夫と動物病院へ行ってきます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日は、１カ月ちょっとぶりに
院長先生に診てもらってきました
前月の、軽井沢マラソンフェスティバルのこと聞かれて・・・(^^ゞ
碓氷峠ランは、通行止めに遭って、スタート２時間１９分で到着という
かつてない自己記録(笑)を出した旨報告いたしました
翌日のリゾートは、３位入賞のゴールテープを切らざるを得ない状況になってしまいましたが、表彰は辞退したことも
で、今月の和歌山のハーフは、家庭の諸事情で行けませんでした
（詳しいことを言いだすと暗い雰囲気になっちゃうし、外では泣きたくないから敢えて言わず・・・）
先生と、色々ありますよね・・・と(^^ゞ
脚の調子、、、
今月は、気持ちがついてこなくて
ほんと走ってないんです
今年で最も走ってない月でした
たいして走ってないわりに
左脚・左お尻に疲労が溜まる感じ
ストレッチしても取れない「深部の凝り」のようなのを感じていて
ジョグもレースペースでも走れはしますが、気になって、しっくりこない感じでした
右の種子骨炎は、もうほとんど感じないけど
右の外反母趾は気になるかなぁ・・・
その辺を報告して
治療してもらいました
矯正してもらって
左脚を使って走れるようになってきて
この３・４か月は、左のハム・お尻も使ってる感覚も出て
筋肉もつき、左右２センチ違ったのもいつの間にか
同じ太さになりました・・・
それはそれで、良い傾向ですが
私の脚
右脚も左脚も、両方とも
右側に倒れるそうです
通常は、仰向けに寝て、脱力すると左右が軽く「ハの字」に開くそうです
両方とも右に倒れるので
走るときに（そのまま走ると右に進んでしまうので）、右に倒れる（流れる）左脚を左方向に修正するために
余計な負担が左脚にかかって
それが、気になる疲労感に繋がってたそうです
もともと、左脚が動かず右脚だけで走ってたくらい
左の動きが悪いし・・・
ここまで、治すのも時間かかりました
やっと左脚も使って走り出したら
今度は、右側に流れていく左脚に負担がかかってくるし
そうこうするうち
右の外反母趾が進んでるし(笑)
気になる右の外反母趾は、テーピングで対処、様子見になりました
もうーーーもうーーー
神よ神よ、神様よーーー！！！
なぜ、全くもって体育会系でもなく走る習慣もなかった私に、３９歳の時ふと、３０代最後の思い出にフルマラソン走ってみよっかなぁ～
と、思い立たせたんですか？？？(笑)
そこで止めときゃよかったのに
貪欲に、目標を持たせたんですが？？？(笑)
・・・うむむ、神様ずびばせん、、、己の意志でした(^^ゞ
私のような、問題ありありの人は
続けたいと思う限りは
院長先生に、すがり続けるほかないようです
昨日も、治療に行く気力もそんなないしと、やや渋々
出掛けましたが
先生に会うと、明るい気持ちになって帰れるので
（脚は、問題ありありですけどね・・・）
うん、先生には長生きして現役続行してもらわねば！！
てかっ、おめーも頑張れよっ、ですけど きゃはっ
練習する、
セルフケアする、
先生に月に１度診てもらう
これ大事！！！絶対大事！！！
ですわ(^^ゞ
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・・・金曜です。
１週間が早いような、長いような・・・
お嬢が入院して、１カ月。
眠りが浅くて熟睡できる日がないです
だいぶ動悸は収まってきましたが、立ちくらみがひどい日もあるし・・・
と、言いながら、食欲は変らず、、、すびばせん
どんな事態でも、お腹だけは空いてしまう
育ての母ちゃんで、ありました(笑)
抗がん剤開始して１週間
今日は、血液検査の予定です
淡い期待を抱いてしまいます
あの子、悪化している様子がないそうです・・・
１６日の段階で、このままいくと１週間１０日はもたないと言われて
ここまで悪化せずにいるのだから・・・
私が、あれこれ考えても仕方ないのですが
どうしても期待してしまいます
・・・夕方、夫と動物病院へ行ってきます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日は、１カ月ちょっとぶりに
院長先生に診てもらってきました
前月の、軽井沢マラソンフェスティバルのこと聞かれて・・・(^^ゞ
碓氷峠ランは、通行止めに遭って、スタート２時間１９分で到着という
かつてない自己記録(笑)を出した旨報告いたしました
翌日のリゾートは、３位入賞のゴールテープを切らざるを得ない状況になってしまいましたが、表彰は辞退したことも
で、今月の和歌山のハーフは、家庭の諸事情で行けませんでした
（詳しいことを言いだすと暗い雰囲気になっちゃうし、外では泣きたくないから敢えて言わず・・・）
先生と、色々ありますよね・・・と(^^ゞ
脚の調子、、、
今月は、気持ちがついてこなくて
ほんと走ってないんです
今年で最も走ってない月でした
たいして走ってないわりに
左脚・左お尻に疲労が溜まる感じ
ストレッチしても取れない「深部の凝り」のようなのを感じていて
ジョグもレースペースでも走れはしますが、気になって、しっくりこない感じでした
右の種子骨炎は、もうほとんど感じないけど
右の外反母趾は気になるかなぁ・・・
その辺を報告して
治療してもらいました
矯正してもらって
左脚を使って走れるようになってきて
この３・４か月は、左のハム・お尻も使ってる感覚も出て
筋肉もつき、左右２センチ違ったのもいつの間にか
同じ太さになりました・・・
それはそれで、良い傾向ですが
私の脚
右脚も左脚も、両方とも
右側に倒れるそうです
通常は、仰向けに寝て、脱力すると左右が軽く「ハの字」に開くそうです
両方とも右に倒れるので
走るときに（そのまま走ると右に進んでしまうので）、右に倒れる（流れる）左脚を左方向に修正するために
余計な負担が左脚にかかって
それが、気になる疲労感に繋がってたそうです
もともと、左脚が動かず右脚だけで走ってたくらい
左の動きが悪いし・・・
ここまで、治すのも時間かかりました
やっと左脚も使って走り出したら
今度は、右側に流れていく左脚に負担がかかってくるし
そうこうするうち
右の外反母趾が進んでるし(笑)
気になる右の外反母趾は、テーピングで対処、様子見になりました
もうーーーもうーーー
神よ神よ、神様よーーー！！！
なぜ、全くもって体育会系でもなく走る習慣もなかった私に、３９歳の時ふと、３０代最後の思い出にフルマラソン走ってみよっかなぁ～
と、思い立たせたんですか？？？(笑)
そこで止めときゃよかったのに
貪欲に、目標を持たせたんですが？？？(笑)
・・・うむむ、神様ずびばせん、、、己の意志でした(^^ゞ
私のような、問題ありありの人は
続けたいと思う限りは
院長先生に、すがり続けるほかないようです
昨日も、治療に行く気力もそんなないしと、やや渋々
出掛けましたが
先生に会うと、明るい気持ちになって帰れるので
（脚は、問題ありありですけどね・・・）
うん、先生には長生きして現役続行してもらわねば！！
てかっ、おめーも頑張れよっ、ですけど きゃはっ
練習する、
セルフケアする、
先生に月に１度診てもらう
これ大事！！！絶対大事！！！
ですわ(^^ゞ
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