横浜マラソン、地元優先枠抽選結果の連絡（は予想通り）＆ 今週も、メガ盛りで！！！

おはようございまぁす



今日は、３時半、起床～


朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから


朝活～

いつものコースをいつもの感じで
２０キロ、走って



ランジウォーク✖1００回
ランジジャンプ✖３０回

して、撤収～


帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分

して、終了～～





昨日、横浜マラソンの「地元優先枠」の抽選結果の連絡が来ました～～




予想通り～～





・・・落選



3年落選してるので、がっかりもしない（東京マラソンも同様(笑)）



それでも・・・

もしかしたらーーー

なんて
ドキドキしちゃってる自分もいる(^^ゞ


そうそう
地元優先枠で落選した人は
そのまま、一般枠の抽選にエントリーになります・・・



６月１３日にメールが来るのですが
なんか・・・もう読めてます



けど


もしかしたらーーー
もしかするかもよ？？？
なーーんて、懲りずに期待している私です　えへっ



明日は、千葉アクアライン（ハーフ）の抽選発表の日です
こちらも・・・どうだか・・ね・・・


１０月は、抽選物の当落如何で、予定が変わります

それ以前の問題で
あっ、走力問題ね・・・はいはい・・・練習しないとね・・そのうちねそのうちね・・・はいはい



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



もう、見慣れたかとは思いますが・・・



今週も、メガ盛り唐揚げ～～



約１・３キロ～～




どーーーんっ、どやーーーっっ




・・・食欲の春夏秋冬


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今日は、坂練だ～！！！& 桜餅は、通年あって良し！！！

おはようございまぁす



今日は、４時起床～


朝ご飯＆お弁当仕度して
はらみ散歩してから


朝活～


いつものコースを走るけど

途中で、坂練入れました～



ちょっとちょっとぉ～～


２週連続、坂練やってるなんて・・・

あぁ・・偉い偉いよ、わたし(笑)
「週一だけ、頑張る」その週一ってだけでも、私にはハードルが高いのだ・・・

（わたし的）急坂２００メートル✖１０本

※ダッシュはムリムリでも、ちょこっとだけ頑張ってさくさく上る！！！


やっぱり、息切れる(^^ゞ
やっぱり、身体おんもい(^^ゞ
さらに肥えたか？？？
いやいやいやーーー暑くなったせいだーーーそうだそうだーーー


ミッション終えたら、いつものゆる～い感じで
２０キロ、まで走って


ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回

して、撤収～



帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分して、終了～


さて
雨降りだす前に、何かと済ませちゃおう～～＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


夫が、仕事帰りに買ってきてくれました～




大好きな、いちご大福～♪♪


大好きな、桜餅～♪♪



今だと、「柏餅」で
桜餅はもう販売してないのかと、思ってましたが

桜餅、通年！！！大歓迎！！！



あれやこれや、大好きと言って
なんでもかんでも大好きなのか？？？


否否


嫌い（苦手）なものも、ありまして(^^ゞ

ゴーヤ・ピーマン
（体質的にニンニク。激しく胃痛下痢して一時的に遠い世界に行ってます）

そして、辛いもの

辛い物を美味しい美味しいと言って食べることに「憧れ」があります(笑)



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「頑丈な女だ」と思われたくなくて・・・ついてしまったウソ(笑)（おばさんになっても乙女心はあるんだい）

おはようございまぁす



今日は、３時４０分、起床～


朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから


朝活～

今朝は、曇り空で日差しはないけど
蒸し暑かったぁ( ；∀；)


いつものコースをいつもの感じで
２０キロ、走って

ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回

して、撤収～




帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分

して、終了～～


そのまま
お嬢を、お風呂に連行(^_^;)
梅雨入り前に、洗ってあげました～～
婆やは、お嬢のドライヤーで
汗だく、抜け毛まみれ、であります(笑)

お風呂、脱衣場掃除して
部屋の掃除も一気にして
夫と私の朝活ウエア、お嬢専用タオル、マットなど
大量に洗濯し

あっという間に午前の部、終了～～


↓　↓　お風呂上り～～


こざっぱりしました～～






蒸し暑い気候ですが
午後も、元気にいきましょ～～(^O^)／



大好き
しろくま～～♪♪





寝る前ポテチ（最低でも）１袋食いも、相変わらずで・・・
自然に５キロ程痩せないかなあぁ・・・(夢）



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


日曜の朝
３０キロ走して、自宅付近に戻ってきて
ランニングウォッチ止めて、高架下で補強しようと歩いてたら
※普段補強をするのは公園ですが、土日は公園で野球の試合をやってるので高架下で行ってます



工事現場のおじさん
（ま、私もおばさんなんですけど、私よりお兄様のように見えたから、おじさんと言わせてください(笑)）

まだ、始業前で待機してたのかなぁ・・・



「毎日走ってるんですか？？？」


「はい」　スマイルスマイルでね、応えました～

（ってか、「毎日」なの、気づいてたんだーーー）



「１０キロ、くらいですか？？？」


「はい」　スマイルスマイルでね、応えました～


？？？もしもーーし？？？


ウソついちゃったぁ　てへてへっ


ほんとは、３０キロその日は走ってたの。
前日も３０キロの連日３０キロ走。普段は基本２０キロ



なんて・・・言えない



「頑丈な女だな」と思われたくなくて・・・つい（爆）


走った後、筋トレやって、ローラ－台も回してるなんて、バレたくないの
ブログだから毎日書いてるけど・・・



「暑いから、大変ですね～」


「は～い、ありがとうございまぁす」　スマイルスマイルでね、応えました～



これ以上話すと、ウソの上塗りをしてしまいそうなので(笑)
早々に、高架下に逃げました



あちらさんも、仕事前に待機して暇だったから
おばさんに声かけただけで
別に、どーーーでもいいようなことなのに(^^ゞ



わかってるの
わかってるけど


おばさんになっても、乙女心があるんだいっっ


・・な、話でした


※ｈａｒａｍｉさんの理想は、風が吹いたら飛ばされちゃいそうな「綿あめのような女子」。あと食べきれなくて、「もうお腹いっぱい」と男子に手伝って貰うこと。
理想と現実、随分遠いですな・・・




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湘南国際マラソン、３０分の合戦を経て、やっとこさエントリーできたぞ～～(^O^)／

おはようございまぁす


今日は、３時４０分、起床～


朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩へ・・・

暑くなったので
朝の散歩は、しっかり歩いて
夕方の散歩は、さっくり済ませてます
はらみ氏も、あと５カ月で１０歳。
この夏も元気に乗り切って貰いたいです(*^-^*)



諸々、済ませてから
朝活へ、ＧＯＧＯ～～


いつものコースをいつもの感じで
２０キロ、走って

ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回


して、撤収～


帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分

して、終了～～




今週で５月も終わり・・・早いです(^^ゞ
なかなかＴＯＤＯリスト通りにはいかないですが
毎日を大切に過ごしたいです


さてと
これより、主婦業に専念っっ
今日も、元気にいきましょ～～(^O^)／


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


２６日、土曜は

湘南国際マラソンのエントリー開始日でした


時間は、２０時から・・・



その日は、午後一から多摩墓地で除草作業して夕方５時ころに戻って
はらみ散歩、汚れものが出ちゃったので洗濯して
シャワー済ませて
夕飯の支度して
６時半過ぎから食べて、片づけ済ませて８時前には手が空くようにしました



夫は、私よりも先に７時半から(笑)

ノートＰＣ・・・１台
スマホ・・・２台

の、三刀流？！

で、スタンバイ


私は、ギリギリ８時前に

ノートＰＣ・・・１台
スマホ・・・１台

の、二刀流？！

で、スタンバイ


我が家のルール
先にエントリー済ませた方が、相方の助太刀をする(^^ゞ




・・・毎度の

混雑画面が・・・延々続きます



たまーーーに、エントリー画面に行くのですが
すぐ、混雑画面になって


もうーーーー気を持たせるなーーー
これもクリック合戦もの、あるある・・・で(^^ゞ



ひたすら待って


まずは
夫が、８時２０分に、無事エントリーできました




我が家のルールに則り(^^ゞ
夫が、私のエントリーを助太刀し

夫のＰＣがつながって
８時３０分に、私も無事エントリーできました



良かった良かった～～




って、ふと全然つながらなかった私のＰＣとスマホ見たら
きれーーーに繋がってました(^^ゞ

心臓に悪いけど、８時半になったら
「ほとぼり」も冷めて
エントリー画面に繋がるもん、なんでしょうか・・・・

ま、とりあえず
無事２人ともエントリーできました



湘南国際マラソンは
スタートに行けたら、３年振り２回目になります

初めての湘南国際は
４回目のフルマラソン、でした



３時間１６分２２秒（ネット）１９位／２７６４人中
サブ３・５に２度振られた私でしたが
（３６分、３５分で、その５分がもう無理なのかもかなぁと諦めそうになってました）
一気に更新(^^ゞ自分でもびっくりで、もちろん嬉しかったです



・・・あれから、３年


（湘南の記録も、自己ベストも一挙に更新！！！）

どっかーーーんっと、行きます
（根拠はない。言うだけタダだから
言ってみる）


宣言するよりも



元気に当日を迎え、スタートに行けること
まずは、これを目標にしたいと思います(*^-^*)



緊張はするけど、楽しみです



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連日の３０キロ走だ～！！！たまには、頑張ろう～～(^O^)／

おはようございまぁす



今日は、４時起床～


大黒柱さま、休日出勤です

主婦、平日の流れで
朝ご飯＆お弁当仕度して
はらみ散歩してから

朝活～

昨日に続き
今日も

いつものコースを


走らず！！！


苦手なコースで

３０キロ走だ～～



どーーん、どやーーーーっ

というほどの、走り込み具合・・・でもありませんけど(^^ゞ


ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回

して、撤収～


帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分

して、終了～



まだ、暑さになれません(^^ゞ
６月３日まで、体調に気を付けながら
しっかり（というほどでもないけど）
走って
４日から、調整に入る予定です


さてと
これより
主婦業務に専念しまーーーすっ(^o^)／


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

チョコ♪♪



貰えないとわかってると
起きるのも、めんどっちぃ？！


箱の大きさのわりに
８個しか、入ってへんかったぁ・・・もっと下さい(笑)


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