今日から堂々？！２５キロ（のところを３０キロ走っちゃったのはナイショ）

おはようございまぁす


天気が良くて、気持ちいい朝です(o^－^o)




今朝は、３時１０分、起床～～


朝ごはんの支度して
はらみ散歩して


朝活～


４時３０分、スタート～～(o^－^o)


むふっ♪♪にゃはっ♪♪



院長先生より

１０月から、２５キロまで距離伸ばして走っていいですよ～

前回の施術で
許可が出たんです！！！


なので


今日から、堂々？！
２５キロまで、走るんだぁ

※先日自宅から皇居までランして、皇居ランして、築地までランで、３０キロ走っちゃた事実は、前回の施術の時、しらを切り通しました(笑)



ルンルンで走ってたら・・・
夜が明けて、きれいな青空が広がって・・・
日差しはあるけど心地よい風も吹いて・・・





・・・・・・・・・帰りたくない病に、かかり(^^ゞ





２５キロ通過・・・・・






・・・・・・結局





３０キロ、走っちゃった えへっ




止まらなかったの、帰りたくなかったの、青空がきれいだったの(笑)




この事実も、院長先生に伏せましょう(^^ゞ
もう(当分)しません（たぶん、たぶん、たぶん）




撤収後
筋トレしてから
エアロバイク～時間の都合でいつもより少なめの、７０分


朝活、終了～～(o^－^o)




そうそう

休日の、おじさんも
いつもより距離を伸ばして

１３キロ走ったそうですよ～(*^-^*)

なんとなんと！！
自宅界隈の
１キロコースを、１３周だって！！！

わたしゃ、ぐるぐる１３周なんて・・・できません(^^ゞ

休日のおじさん、整骨院に通って、最近は調子も良さそうで
９月は月間１００キロ超えたそうですよ～

次は、一緒に皇居までランできるかな？？？





さて
今日は、この後
スタミナ太郎の食べ放題に、行ってきまぁす


焼き肉
食って食って食いまくるぞぉ～～えいえいお～～♪♪




・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アメポテ

　

初めて買ってみたんだけど
これ、めっちゃ美味しかった～(*^-^*)



しるこサンド～～(o^－^o)

これも、あとひいて止まらない系
個別包装、開けてる時間が勿体ないから、してくれなくていいんですけど(^^ゞ




ダース～～新商品？？かな？？
濃くて、美味しかった(o^－^o)







例年通り、この夏も食欲一切落ちることなく
憧れの夏ばて夏やせは叶わず

・・・そのまま、食欲の秋に突入です



秋は、美味しいものがいっぱいだぁ～～うひひひひ (o^－^o)



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