ラン(だけ)オフで、室内トレ & 自分に一番合った、マッサージオイル(*^-^*)

おはようございまぁす




今朝は、４時起床～



大黒柱さま、休日出勤のため
主婦、平日の流れで

朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
雨のなか(^_^;)はらみ散歩して


朝活～



今日は、ラン(だけ)オフ
にしました(o^－^o)

前回のオフから
１週間で、ランオフ入れたの～～

偉い？偉い？偉いでしょう？！(笑)




今週は、皇居までランができたことに満足できたから
ランオフしても
物足りなくないんだ～～(o^－^o)





・・と、言いながら・・・



走らずとも身体は動かしたいので



エアロバイク～９０分

筋トレ～いつもより張り切る(^_^;)

ローラー台～６０分



ランオフだけど、オフになってない・・・ような・・・うむむむ・・・





さて
雨上がっても、雲っていまいちな天気ですが

今日も元気にいきましょ～～♪♪


・・・・・・・・・・・・


カントリーマーム　安納芋だって(*^-^*)





気になります？？？




ポテチも量が減ったと毎回大騒ぎしてますが
カントリーマームも、前はもっと１個がおっきかった気がする

コージーのジャンボシューも前よりか、ちっちゃくなってる！！！
そうだそうだ！！！これは気のせいじゃない(笑)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




マッサージオイル、無くなってしまったので
買いました～





これ、もう３本目です


色々試してみて
このオイルが自分に一番合う気がします(*^-^*)



最初は高いなぁ・・と思ったけど
少量で伸びがいいのでそんなに減りません


３・４カ月は余裕で持つので・・
安いのをたっぷり使うのとそれほど変わらない気もします




めんどっちぃなぁ、と思うときもありますが(^^ゞ

なんとなく・・・

夜お風呂入った後に、ちょこっとマッサージするだけでも
翌日が違う気がします



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