スムーズさが欲しいのだが

今朝はゆっくり目のジョグ。
と言うか日曜日の疲れもあるし、膝の調子も今一歩なので、ゆっくりしか走れないと言った方が正しい。
膝の方はキロ6:15程なので、走っていても全く問題はない。
ただ、信号でストップし、スタートする時に違和感がある。
総じて、痛いというより「張りがある」という表現の方が的を得ている。

「張りがある」と言えば、右足首もずーっと張りがある感が続いている。
「張りがある」は裏を返せば、滑らかではないと言うこと。

元々しなやかな体ではないが、スムーズさが欲しいところ