春。トレイルランのシーズンなのですが

日本海に低気圧があるからか強い南風。
隅田川を南下するときには、強い向かい風になり、永代橋で折り返すと、今度は追い風となる。
今までは追い風だったが、これからは向かい風かと思ったりして…。

強い風で波立つ隅田川はなかなか風情がある。
明日は天気予報では晴れマーク。
「春のうららの隅田川」になるはずだが、武蔵五日市や青梅でも春のトレイルランシーズンの訪れを告げる大会が…

明日はハセツネ30k。スタートかDNSかは今日の仕事によるが、さてさてどうなるか

年度末

昨日は、仕事で浅草方面に。
平日なのに凄い人出。すっかり春モード。

年度末で残すところも後一日。
今の職場は土日の休みも確保でき、毎週のように山へ行けたが、異動先はそれとは逆の世界。
時間不定期、休み不定期の中での時間の確保が出来るか否かが、大きな課題。

明日も仕事、明後日はハセツネ30k終了後に仕事に顔出しの予定…。
定年まで後４年。４年間山からご無沙汰は辛いところ。
一日一日が勝負？

歩道橋

確実に夜明けが早くなっているのに、なかなか暖かくならない。
いつもなら桜が咲いているのに、今年は蕾からようやく花がといった感じの隅田公園の桜。
春はもう少し先のようだ。

走る際に負荷を掛けるため坂道や階段が効果的であることは、よく言われること。
幹線道路は早朝でも車の往来が激しく、歩道橋があるとトレーニングと信号待ちの時間短縮と一石二鳥だった。
ところが今朝、よく利用する歩道橋を渡ろうとしたら撤去工事のため使用禁止の看板が…。

ここ数年、住んでいるところでも歩道橋の撤去が進んでいるが、ついにここも。
歴史的使命の終わりを見るのは、寂しい気もする。
ご苦労様。

夜明け前

ウインドブレーカーを着るか着ないかで迷ったが、結果的に着て走って正解だった。
三月の終わりだというのに風は冷たい。

夜明け前のひんやりした中を走っていると、何気に夏の北アルプスの朝を思い出す。
稜線上に張ったテントの中から起き出た時の感覚。
もう何十年前なのに昨日のことのようだ。

時と場所を超え、夜明け前の雰囲気は良いものだ。

生活激変の予感

年度末＋人事異動であたふたな日々。
異動先は24時間、365日の職場とかで生活が激変の予感。
春の青空と裏腹に心は暗く…。
と愚痴っても仕方がない。

時間には限りがあり、山に行く時間や走る時間を捻出できるか。
大いに不安なところ。

古い記録を見ると…

記録をまめに取る方ではないので、同じコースを何回か行っても、前回はどのくらい時間が掛かったかわからないことが多いが、昨日のコースはたまたま記録を取っていた。
前回は３年前の６月に行っているが、昨日はアイスバーンが結構あった、また鍋割山や奥の院に寄ったということを差し引いても４０分差があった。

そんなこともあるので、よく出る大会の主催者、スポーツエイドジャパンの自分が出場した大会の年代別、総合の順位から自分の順位を割り出してみると、出る大会ごとに段々と低下している。

大会よりもFUN RUNをと言えばそうだが、若干寂しい気もする。
ここは踏ん張りどころ？

Good Dey

ちょっと肌寒いが、春風の中のトレイルランは実に気持ちが良い。
「Good Day」いい一日だった。

コースは武蔵五日市から金比羅尾根、日の出山を巻いて、御岳から大岳折り返しで、鍋割山、奥の院から再び御岳。
今度は鳩ノ巣方面に向かい、大楢峠で折り返し、三度御岳。
後は金比羅尾根を武蔵五日市まで。

途中大岳までは所々でアイスバーン
結構いやらしかった。

御岳まで１０分、大岳までは１５分ぐらいベストより遅いが、最後まで足が攣らなかった。
最大心拍数も１５８。休みを入れて平均心拍数が１３５。

時間にしては７時間１０分。
距離にしては43kmぐらい。

登りの足が全然ダメで脚力の低下は明らかだが、トレイルを楽しむには大丈夫そう。
来週はハセツネ30kmだが出場できるか否かは微妙なところ。
五日市は何度行っても良い所なのだが。

明日は？

久し振りの早朝ラン。
霧雨に濡れ、若干寒さを感じるが早咲きの桜もチラホラな隅田川沿い。

長い冬も終わり、いよいよトレイルランニングのシーズンだが、異動でまったく先が見えない状態。
STYも、概要図や高低差が出てきているのだが…。
今日もこれから仕事で、明日は？

一区切り

年度末に異動が重なり時間が取れないとき、手っ取り早いのがトレッドミル。
と言う事で、４５分ほど走ると汗が飛び散り、ウエイトも1.0kg位ダウン。
夜の時間帯は、利用者の皆さんはエアロビ教室やダンス教室などでトレーニングルームにいないので、汗が飛び散っても迷惑は掛けない。

短い時間でもそれなりに追い込みと気持ちがよい。
朝は一日の始まり、夜は一日の終わり。
一日の中でも区切りは必要。
「一区切り」とはよく言ったものだと思う。

今後の予定が…？

年度末は人事異動の時期。
今の部署も長いので、そろそろ異動かと思ったら、やはり異動で…。
ここ先が大問題で、４月からの部署は土曜日曜祝日のまったく予定が立たない職場。
特に５月は土日のイベントが多々あり。
自分にとって、STYは幻に終わる可能性大。

４月１日のハセツネ30Kも危ないし、ハセツネ本番も危ない。
何より予定が立たないのは辛い。

勤め人の宿命と言えばそれまでなのですが…。