只今故障中

いつも会社の階段は、仕事場の８階まで歩いたり、走ったり。
昨日は、久し振りに走って、５階まで行ったら右足に痛みが。

坐骨神経痛ではなく肉離れ？
歩く分には問題ないので、夜はステップマシンとエアロバイクで汗を流す。
同じ汗でも、走った汗の方が気持ちが良いのだが。