「階段」か「坂道」か

今朝は御茶ノ水界隈を早朝ラン。
御茶ノ水だと「階段」か「坂道」かだが、今朝は「坂道」。
「坂道」の方が心拍数があがるのだが、今朝はそれほど上がらない。
要はカラダが動いていない。
とは言っても、きついことに変わりなし。

まあ、「階段」と「坂道」の選択ではない両方やれば良いのだが…。

何気に最近足が動かないことを実感している。
加齢進行中？