思えば15年くらい走っている

寒い！
６月なのに４月のような気温。

３日振りのランだったが、相変わらず体の動きは今一歩。
ただ、先週や日曜日は左膝が痛かったが、今日は痛みがない。
また、相変わらず張りがある右足首もそれほど痛みがない。

まあ、痛みがないのでカラダの動きの良し悪しは抜きとして良い傾向。

ところで走り始めて、かれこれ１５年になる。
ロードの大会はほとんど出ていないので、タイムがどうのこうのと言う訳ではないが、やはり少しでも速く走りたいとは思う。
結果的には5キロ24分くらいで頭打ち。
最近は右肩下がり。

ただ、ロードはトレイルよりはアップダウンがないので、年齢が行って大丈夫そう。
まあ、細く長くでそのためにはあまり無理せず、コツコツと。