怠るな！

残しておきたいことと残しておいてはいけないこと

怠惰から元の生活へ戻れるか

2024年04月07日 16時51分42秒 | たわごと
三日連続飲んだと書いた
調べてみたら去年のクリスマス前後にやはり三日続けて酒を飲んだことがあった
今年になって初めて三日連続だった
ちなみに去年はそのあとで腸閉塞になったのだった
いやなことも思い出したもんだ

その上昨日はウオーキングも4000歩でやめていた
気付いたのは夜八時過ぎ、京都からもどってきて飲むかッとばかり飲んで、すっかり出来上がったころあれ今日あんまり歩かなかったなあ

迷った挙句やめた
パートナーは残り2千歩だったので歩きに行った
負けたが
私はヨッパライながらも壁立て伏せと腹筋はやったこれはまだ進行中
毎日朝晩三十回づつ継続してまっせ（今日が9日目）

一度中断すると再開が非常に困難になるのは何でも一緒

さっきウオーキング歩いてきた
いつもは朝起きて朝日を浴びながら歩くのだが
二日酔い気味でどうにも歩けなかった
これは昨日もおんなじだったなあと
昼のテレビを見た後気を引き締めて歩いたが
これがきつかった、
何度途中で帰ろうかと思ったことか
ようようのことで7000歩クリアした

さああとは禁酒だ
今夜は絶対にやめなければ

さらにこのブログ、きょうで連続10日目。
続いてますなあ。