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“ヴィタミーナ”な生活

おいしく食べて、楽しく飲んで 

ブロッコリーとゆで卵のサラダ

2008年03月05日 | 今日の晩御飯
春の彩りのサラダです。

1、ブロッコリー1株は小房に分け、熱湯で2分ほどゆでてから水に取り、水気を切る。
2、卵1個は固ゆで卵にして殻をむき、たて4つに切る。
3、にんじん(5cm長さのものを1/4本)はせん切りにする。
4、ボウルにマヨネーズ大さじ4、プレーンヨーグルト大さじ2を混ぜ4、ブロッコリーとにんじんを加えて和える。
5、器に盛り、卵を乗せる。

さっぱりとしたソースで頂きます。
思いのほかボリュームがあるサラダです。


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