我が家の前、マンション裏側の駐車場の隅です。
遅咲きの梅の花が満開です。
毎日、朝の公園体操が日課の始まりです。
米寿を迎えたご婦人も、公園体操仲間です。
毎日、継続することが健康の秘訣と唱えております。
体操を終えた後の帰路は、
このご婦人の手を携えてエスコートをしてます。
このご婦人の公園への往路は「自助」で、公園内の交流と
その帰路は「互助」の領域です。
地域における様々な課題が・・・
高齢化が進展するシニア世代に山積しております。
「自助」「互助」「共助」「公助」
いろいろ取り組みも用意されております。
でも、ここのところは出来る限り「自助」「互助」で
切り抜けたいとの願望が強い。
このことは、如何に健康寿命を延ばすかに関わる事です。
無意識的に健康長寿出来る方は幸運な方です。
それ以外の大多数の方は、健康への日ごろの心掛けが大切です。
今朝のご婦人のエスコートコースを変えて、満開の梅の花を一緒に観賞しました。