エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

11/1昼フィットネスクラスの風景

2016-11-02 16:50:10 | 練習風景
宿直明けのコージー吉田さんと佐藤さんが参加。
準備運動と体幹トレーニングの後は身体の各箇所を目覚めさせるため打ち込みをしっかりと。

後半は交互にミットドリルをびっちりと。

くったりしながらもやり終えた2人なのでした。
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