令和元年七月の練習予定表
＊新しいクラス、時間が変更になったクラスがありますので確認の程よろしくお願いいたします。
＊新しいクラス、時間が変更になったクラスがありますので確認の程よろしくお願いいたします。
6/30(日)クラスの風景
西塚の朝柔術…
キックボクシング…
昼フィットネスキック…
〜〜〜〜〜
＊6月の練習最終日。小雨の日曜日にも関わらずたくさんご参加いただきありがとうございましたm(_ _)m
＊明日から7月。練習予定表も間も無くリリースいたします。大変お待たせいたしました。
西塚の朝柔術…
キックボクシング…
昼フィットネスキック…
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＊6月の練習最終日。小雨の日曜日にも関わらずたくさんご参加いただきありがとうございましたm(_ _)m
＊明日から7月。練習予定表も間も無くリリースいたします。大変お待たせいたしました。
別冊号・6/29(土)軽米町町民講座フィットネスキックボクシング教室4/5回
〜〜〜〜〜
＊第4回目は女性が7名と小学生が4名参加してくれました。
＊初参加の方は只者ではなかったのですぐに対応していただけました^ ^経験者のかたは上達度がさらに加速して新メニューも追加で無事に終了しました^ ^
＊今回は練習中の動画と写真をすっかり撮り忘れてしまいましたが、集合写真はしっかり撮りました。
＊次回最終回は7/10(水)19:00開始で90分。場所は軽米町役場隣農村環境改善センター1Fとなります。無料参加ですので皆様ご家族お友達お誘い合わせの上タオルとドリンク持参の上お越しくださいませ。
お待ちしております！
〜〜〜〜〜
＊第4回目は女性が7名と小学生が4名参加してくれました。
＊初参加の方は只者ではなかったのですぐに対応していただけました^ ^経験者のかたは上達度がさらに加速して新メニューも追加で無事に終了しました^ ^
＊今回は練習中の動画と写真をすっかり撮り忘れてしまいましたが、集合写真はしっかり撮りました。
＊次回最終回は7/10(水)19:00開始で90分。場所は軽米町役場隣農村環境改善センター1Fとなります。無料参加ですので皆様ご家族お友達お誘い合わせの上タオルとドリンク持参の上お越しくださいませ。
お待ちしております！
6/29(土)クラスの風景
西塚の朝柔術…
打撃ミット…
昼フィットネスキック…
中井コーチの夜レディースフィットネス…
〜〜〜〜〜
＊コージー吉田さんから山形帰りの秋田土産をいただきました！いつもありがとうございます^ ^
＊チーム・コージーのみなさんから誕生日プレゼントのケーキをいただきました。
この場をお借りしてみなさんに厚く御礼申し上げます！ありがとう。ありがとう。ありがとう。
西塚の朝柔術…
打撃ミット…
昼フィットネスキック…
中井コーチの夜レディースフィットネス…
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＊コージー吉田さんから山形帰りの秋田土産をいただきました！いつもありがとうございます^ ^
＊チーム・コージーのみなさんから誕生日プレゼントのケーキをいただきました。
この場をお借りしてみなさんに厚く御礼申し上げます！ありがとう。ありがとう。ありがとう。
6/28(金)クラスの風景
西塚の昼柔術…
昼フィットネスキック…
夜キッズ&レディース柔術…
キックボクシング…
夜フィットネスキック…
中井コーチのDnakaiクラス…
〜〜〜〜〜
＊ハルトが修学旅行土産を買ってきてくれました！ありがとう^ ^
西塚の昼柔術…
昼フィットネスキック…
夜キッズ&レディース柔術…
キックボクシング…
夜フィットネスキック…
中井コーチのDnakaiクラス…
〜〜〜〜〜
＊ハルトが修学旅行土産を買ってきてくれました！ありがとう^ ^
6/27(木)クラスの風景
下川原コーチの総合打撃…
沼田コーチの昼柔術…
昼フィットネスキック…
夜キッズ打撃…
打撃ミット…
西塚の柔術基本編…
〜〜〜〜〜
＊打撃クラスのメンバー、シンゴ。転勤のためラスト練習でした。寂しくなりますが、新天地での格闘技ライフを楽しんで、豊かな生活を送れるように祈ってます^ ^さらば！シンゴ！また会う日まで！
下川原コーチの総合打撃…
沼田コーチの昼柔術…
昼フィットネスキック…
夜キッズ打撃…
打撃ミット…
西塚の柔術基本編…
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＊打撃クラスのメンバー、シンゴ。転勤のためラスト練習でした。寂しくなりますが、新天地での格闘技ライフを楽しんで、豊かな生活を送れるように祈ってます^ ^さらば！シンゴ！また会う日まで！
6/27下川原コーチの木曜朝総合打撃クラス練習日記
暑いですね😵💦
でも 動きます！( ◠‿◠ )
運動します！
そんな木曜総合打撃クラス
♦ストレッチ
🍀シャドー
🌈ミックスミット Part 1
㊙部位トレーニングversion 1
🌈ミックスミット Part 2
㊙部位トレーニングversion 2
で終了(^^)
部位トレーニング✨
コツコツ頑張りましょう🤗
次回は、
火曜☀朝１０時
キックフィジカルクラス
お気軽にご参加くださいね✨
お待ちしております( ◠‿◠ )
押忍👊
暑いですね😵💦
でも 動きます！( ◠‿◠ )
運動します！
そんな木曜総合打撃クラス
♦ストレッチ
🍀シャドー
🌈ミックスミット Part 1
㊙部位トレーニングversion 1
🌈ミックスミット Part 2
㊙部位トレーニングversion 2
で終了(^^)
部位トレーニング✨
コツコツ頑張りましょう🤗
次回は、
火曜☀朝１０時
キックフィジカルクラス
お気軽にご参加くださいね✨
お待ちしております( ◠‿◠ )
押忍👊
6/26(水)クラスの風景
下川原コーチの朝キックフィットネス…
西塚昼柔術…
〜〜〜〜〜
＊夜の自主練チーム、中井コーチ率いるチームなかむー。人知れずコツコツ積み重ねてきておりました。
7/7(日)プラザマリュ五所川原で開催されるプロ総合格闘技興行「GFG」の本戦前のアマチュアパンクラス(アマチュアパンクラスは観戦無料)。満を持して、中村雄一出場します。
皆様の応援、よろしくお願いいたします！
下川原コーチの朝キックフィットネス…
西塚昼柔術…
〜〜〜〜〜
＊夜の自主練チーム、中井コーチ率いるチームなかむー。人知れずコツコツ積み重ねてきておりました。
7/7(日)プラザマリュ五所川原で開催されるプロ総合格闘技興行「GFG」の本戦前のアマチュアパンクラス(アマチュアパンクラスは観戦無料)。満を持して、中村雄一出場します。
皆様の応援、よろしくお願いいたします！
6/26下川原コーチの水曜朝キックフィットネスクラス練習日記
天気晴れ晴れ🌞🌞
水曜日
そんな水曜フィットネスクラス(^^)
♦ストレッチ
♦準備運動
⭐サイドステップ＆パンチ
⭐ケンケン＆キック
🌈サーキットトレーニング５種
🍀パンチ基礎
🍀キック基礎
🌈ビッグミット
で終了(^^)
初参加の方も頑張っていただきました😆✨
次回は、明日🌈
木曜☀朝１０時
総合打撃クラス
格闘技に興味がある方✨
フィットネスからワンランクupしたい方✨
などなど。
もちろん初心者🔰の方も大歓迎✨
お気軽にお越し下さいね🤗
ご参加お待ちしております🌟
押忍👊
天気晴れ晴れ🌞🌞
水曜日
そんな水曜フィットネスクラス(^^)
♦ストレッチ
♦準備運動
⭐サイドステップ＆パンチ
⭐ケンケン＆キック
🌈サーキットトレーニング５種
🍀パンチ基礎
🍀キック基礎
🌈ビッグミット
で終了(^^)
初参加の方も頑張っていただきました😆✨
次回は、明日🌈
木曜☀朝１０時
総合打撃クラス
格闘技に興味がある方✨
フィットネスからワンランクupしたい方✨
などなど。
もちろん初心者🔰の方も大歓迎✨
お気軽にお越し下さいね🤗
ご参加お待ちしております🌟
押忍👊
お知らせ・
6/26(水)鶴飼コーチの夜柔術
は仕事の都合で休講となりました。
楽しみにしていたメンバーの皆さん、来週お待ちしております！
6/26(水)鶴飼コーチの夜柔術
は仕事の都合で休講となりました。
楽しみにしていたメンバーの皆さん、来週お待ちしております！