3/10下川原コーチの火曜朝フィジカルフィットネスクラス練習日記

3/10下川原コーチの火曜朝フィジカルフィットネスクラス練習日記

文・下川原やすなり

キリキリ霧雨☔️🌧
そんな
火曜フィジカルフィットネスクラス

🎾ストレッチ

サーキットトレーニングSP

タックルカット
前蹴り

筋トレサーキット

㊙️ドラゴン

ミックスミット

㊙️部位トレーニング

で終了(^^)

霧雨煙る中☔️ご参加ありがとうございました✨

次回は、明日１１日
水曜☀️１０時
打撃フィットネスクラス

運動不足の方やストレス発散に✨

ご参加お待ちしております🌈

　　　　　　　　　　　押忍👊