3/11下川原コーチの水曜朝打撃フィットネスクラス練習日記

3/11下川原コーチの水曜朝打撃フィットネスクラス練習日記

文・下川原やすなり

春の風が吹く🌸🌸
そんな水曜フィットネスクラス

🎾ストレッチ
準備運動

体幹トレーニング
体幹筋トレ

ミックスミット

ストレッチ

で終了(^^)

強風の中、
ご参加ありがとうございました😄

次回は、明日１２日
木曜☀️朝１０時
総合打撃クラス

初心者🔰大歓迎
格闘技に興味ある方✨
お気軽にご参加くださいね😄
お待ちしております🌈

　　　　　　　　　　押忍👊