エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

お知らせ・5/2(木)えーじキャンプ

2019-04-30 05:48:15 | お知らせ
お知らせ・5/2(木)えーじキャンプ

みなさん、こんにちは
ちーむ　じゅんぺーです（NOT、ジュンペイ君本人）

来月の予定表で既知の通り、5月2日（木）
１０～１６時の時間（要：休憩有り）
集中して練習をしたいと思います。

そちらに伴い、参加者を募集させていただきます。

参加条件はこちら
①へとへとになるまで練習をしたい！
➁１０連休、何もすることがない
③月末に試合を控えている
④連休にも関わらず、朝から暇である
⑤ちーむ　じゅんぺーの練習に参加してみたい
⑥１０連休、何もすることがない
⑦おもしろそう
⑧連休にも関わらず、朝から暇である
⑨新元号、頑張ってみたい
⑩連休、何もすることがない

などなど、一緒に楽しく汗をかいてみませんか？
アットホームな職場です！

タイムスケジュールは以下の通り
①１０：００～１１：００（担当：西塚代表）
ランニングとダッシュ
➁１２：００～１２：５０
柔術スパークラスに参加
③１４：００～１６：００（担当：小笠原）
MMAと補強クラス

１クラスだけの参加も大丈夫です。
そして、疲れたら休んでください。

GW、道場で、ジュンペイ君と握手！



4/28(日)クラスの風景

2019-04-28 15:30:54 | 練習風景
4/28(日)クラスの風景

朝柔術…

キックボクシング…

昼フィットネスキック…

バトルロープ…

〜〜〜〜〜
＊キックボクシングクラスはやる気満々のあゆむとなぎと参加で若手ながらもベテラン枠に入ってしまいそうなコビー君とマサシがリードして約束組手の様相でした。

＊フィットネスキッククラスは贅沢なトリプルミットで参加者満腹、いい汗流して終了しました^ ^

4/26(金)クラスの風景

2019-04-28 15:11:03 | 練習風景
4/26(金)クラスの風景

昼柔術…

昼フィットネスキック…

夜キッズ柔術…

キックボクシング…

夜フィットネスキック…

中井コーチのグラップリング…

〜〜〜〜〜
＊ケイからアメリカーンなチョコレートをみなさんにいただきました！いつもありがとうね^ ^

＊GW突入となるのですが、10連休が名ばかりの10連休ではない事を今夜初めて知りました。。。

4/25(木)クラスの風景

2019-04-28 14:27:56 | 練習風景
4/25(木)クラスの風景

下川原コーチの総合打撃…

沼田コーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

夜キッズ打撃…

打撃ミット…

夜柔術…

〜〜〜〜〜
＊キッズ打撃クラス、打撃ミットクラス満員御礼m(_ _)m
写真はありませんがチームじゅんぺー自主練も頑張ってました^ ^

＊夜柔術は女子部副部長の八重さんが活躍の巻！

4/24つるたくコーチの水曜夜柔術クラス練習日記

2019-04-28 14:08:21 | 練習風景
4/24つるたくコーチの水曜夜柔術クラス練習日記

水曜夜柔術クラスの鶴飼です。
平成最後の水曜夜です。
そして恐らく令和初日夜も担当するのではないかと思います。

さて、最近の柔術を取り巻く環境は、先週から本格参戦した逢坂さんを筆頭に、ニュージェネレーション旋風が起きています。
なんと今週もまだ10代の方が2名、体験見学に来て下さいました！
このまま入会を決めて下されば、パラ八若手筆頭が実は私だと言うこと（人によっては40代間近と認識されているのでその事実を知る者は存在しないのですが）はひっそりと終わり、令和と共に若手筆頭が入れ替わることになるかと思います。
ウルトラマンタロウにも息子が出来たことだし、パラ八もニュージェネレーションヒーローズがこれから活躍していくのでしょう。

さて、今週はカラーチョークをメインで練習しました。
バックポジションから送り襟締め→片羽締め→ボーアンドアローチョークのコンビネーションをやりました。
フリースパーリングクラスでは、クローズドガードの状態で、あえてトップポジションがやってはいけない体勢からスタートするシチュエーションスパーをメインにやりました。

来週もチョークとクローズドガードをやります。
チョークに関しては、次回から各チョークの応用と、技を仕掛けるタイミングや組み立て方をやっていこうと思います。
お楽しみに！
それでは！