日曜日のお昼寝

テレビで野球観戦。残念ながら今日、ホークスは負けてしまった。

さすがに６連勝しているので、そろそろ疲れも出てくる頃だろうと諦める。まだまだペナントレースは続くのだ。首位が楽天に戻ったのがやや残念ではあるが、まだまだ挽回のチャンスは山ほど残っている。

で、今日は試合が思ったより早く終わってしまったのでベッドにごろり。エアコンは冷房を効かせているので部屋は快適、時は１５時半ほど。うとうとと眠気が襲ってた。

夕飯は家族と食べることになっているので、スマホに３０分タイマーをほどこす。たしか３０分くらい昼寝をするのは身体に良いと耳にした。タイマーをセットしたのに安心をしたか、気がつけば眠っていた。

タイマーの音で目を覚ます。おお、本当だ。なんだか妙に気分が爽快になっている。ここ数日の心身の憂さが嘘のよう。なるほど短時間の昼寝は本当に良いようだ。平日もできれば３０分くらい昼寝をしたいところだが、そうも言ってられないのが勤め人の悲しい性質。土日くらいで我慢しておこう。