昨日の『R6 新入生登録招集』では、多くの新入生や保護者の方が入学手続きで来校されていました。ご縁があり入学して頂く皆さんを、心から歓迎します。😊
さて、最近は、色々な場で「睡眠」の大切さが言われます。あのイチロー選手や大谷選手もその大切さを語っており、その方法にもこだわりがあるようです。お陰様で私も早朝の目覚めや夜の寝付きも良く、快適な毎日を過ごさせて頂いています。
「食事」「運動」以上に注目され始めた「睡眠」。強く健やかな人生を生きる上で、とても大切です。確かに、周りの武道家や元気な先生方を見ていると、良い「睡眠」を取っている方が多いように感じます。
