今日のお弁当10/17

今日のご飯は　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


海老のケチャップ炒め　海老　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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