今日のお弁当10/27

今日のご飯は　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*





今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当10/26

今日のご飯は　きゃらぶき入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*





今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当10/25

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



シイタケの肉詰め　豚ひき肉　40ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*





今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓