ダイエットは一朝一夕ではできない

もうすぐ6月、夏も直前です。
もうそろそろダイエットを始めないと夏に間に合いません。
夏をエンジョイしたい方は迷わず始めてください。
体重をある程度落とすにはどうしても数週間はかかります。

ダイエットは一朝一夕ではならず

また、短期の無理なダイエットはリバウンドの原因にもなりお勧めはできません。
無駄な体重を落とすことは血液等の状態もかなり改善し、健康が向上します。

ダイエットの語源をたどると、ギリシャ語のdiaitaとのこと。
その意味はもう少し違ったものだったようです。
ギリシャ語のdiaitaの意味は、食事制限の意味ではなく、生活様式や生き方のことだそうです。
生活や食生活習慣を定期的に見直すことが、美しく、健康でいられるというのは昔から続いていたようです。
ただ単に体重を落とすだけをダイエットと思わないでください。
落とした体重を維持、健康な体のために適した食生活習慣に軌道修正することが本当の意味でのダイエットなのです。
スリムカット９はそのきっかけになると自信をもっています。

肥満はガンの元

こんにちわ、ミーです。
また、健康に関する記事です。

ベーコン１枚は加工肉２３グラム相当。
７６グラムの加工肉は赤身のステーキ２３０グラムに相当するといいます。
それより注目は、肥満と運動不足。
これが大腸がんのリスクを上げることが分かっています。
大腸がんはメタボの延長線上にあり、減量と運動がリスクを下げます。
先ほど熱いものがよくないといいましたが、コーヒーはほぼ確実に肝臓がんを防ぎ、緑茶は胃がん予防になる可能性があります。


肥満化は百害あって一利なしです。
わかっていることですが、時間に追われて毎日運動なんかしている暇はないですよね。
また、仕事で疲れその気にもなりません。
せめて肥満防止だけはスリムカット9でしておきましょう。
定期健診でがんの早期発見もいいですが、まずはガンにならない体にするほうが先決です。
スリムカット9は時間に追われる現代人、疲れて運動ができない現代人のための肥満解消法です。
初めて飲まれる方はその効果に驚かれると思います。
何もしなくても体重が５Ｋ前後（生活環境などで個人差はありますが）がストンと落ちるのですから・・
５Ｋ落ちればＢＭＩ値もかなり向上します。
10連休で体重が増えた方も結構いるのではないでしょうか？
美容のためよりも健康のために体重管理をしっかりとしていきましょうね。

あと、スリムカット９では過度な糖質制限はかえって体に悪いとお伝えしています。
砂糖やジュース類を控えるのは別ですが、お米は古より日本人が食べてきた主食です。
それを食べないようなことは必ず体に異変が起きてきます。
糖質制限という言葉でお米は悪いものという意識は誤りです。

連休太りは早期にダイエットを

10連休も終わりましたが、連休太りされていませんか？
年末年始以上の長期休みだった人も多いと思います。
まずは体重計で現状を。
太っていたら迷わずスリムカット9でダイエットを始めましょう。