台風にご注意ください

日本への航路上に台風がある国際航空貨物便が欠航し商品到着が遅延します。
旅客便はなかなか結構しませんが、貨物便はすぐ欠航します。
台風が消滅してもすぐ乱れた貨物便のダイヤは正常に戻らず大型台風の場合、
台風消滅後も３～７日は滞ります。
これは欠航で待機した貨物便が一度に全て飛べないためです。
この時期のご注文には台風情報にご注意とともに、早めのお手続きをおすすめします。
到着は台風しだいとなること、予めご了承ください。
★現在、大型台風２４号が日本に接近中ですが、
そのあとも既に３つの台風が発生しかかっています。

食欲の秋が始まりました。まずは体重～BMIを確認しましょう。

まだ残暑で暑い日もありますし、台風も来ますが、暦の上ではもう秋です。
食欲出始めていませんか？
食欲自体は悪いことではないし健康な証拠なのですが、食欲＝肥満という方程式がどうしてもどなたにも浮かぶのではと思います。

それではどうして涼しくなると食欲が出るのでしょう？
私は人間の本能のように感じます。
寒い冬を前に脂肪という衣をまとうためによく食べるのではないでしょうか？
昔の人はよく体を使っていましたので、、秋から冬に多少太っても、暖かくなると自然に痩せていたのだと思います。
が、現代人は体を使わなくなり、太ったら太ったままがずーと継続してしまう・・
本当は運動でもすれば良いのでしょうが、いかんせん時間もないし、毎日疲れている。
この悪循環が食欲が肥満～成人病への悪いスタートになってしまったのです。
そして一度太ってしまったら病気でもしない限り大きく体重を減らすことはないのです。
ただ時間がなくても疲れていてもいスリムカット９なら問題ありません。
楽に痩せて健康が維持できるのであれば、迷うことなくスリムカットを始めるべきです。
すいませんまた宣伝になりました・・

まずは体重を測りましょう
病院で血液検査などしなくとも、どなたもご存知のとおり、ＢＭＩが肥満の目安になります。
体重÷(身長X身長)＝ＢＭＩです。
身長はメートルに直してください。
例として160ｃｍ50Kの人は
50k÷（1.6MX1.6M）＝ＢＭＩ19.5となります。
体重と身長のバランスでＢＭＩは２２前後がベストで、これを越えれば体重を減らす必要があります。
ほっといても体重はまず減りませんし、増える一方となります。
体重を減らす努力が必要になります。
体重計にのる、体重を計るという行為そのものでも少しは暴飲暴食の抑制効果になります。
でも太ったら気休めではなく、まずしっかり落とすことが大切ですよ。
あなたの体なのですから・・
まずはお気軽にメールくださいね。
slimcut114@yahoo.co.jp　ミー

メタボはウエストが太いだけではありません

ミーです。
残暑はまだまだ真夏ですが、もう９月、あと１ヶ月もすれば食欲の秋に入ります。
ダイエットは夏前だけのものではないのは今や常識です。
いわゆるメタボ、成人病予防のためには１年中体重管理が必要なのです。
特にこれから涼しくなり食欲が出てくる季節こそが大切な時です。
数日前のガッテンという番組で、メタボのことをやっていました。

メタボとは説明するまでもないと思いますが、肥満から心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病、肝機能異常などの成人病のさまざまな原因になる状態で体の赤信号です。
男性ウエスト８５cm、女性ウエスト９０cm以上がメタボ？
ウエストだけではメタボとは言わないそうですよ。
それにプラス、高血圧、高血糖、糖質異常・コレステロール・中性脂肪のうち二つ以上が基準値以上だとメタボとなるそうです。

メタボにならないには？
説明するまでもないことですが、体重を減らすとすべての数値が改善していきます。
内臓脂肪は主に腹回りでメタボの中心だと思っていましたが、肝臓の脂肪ってご存知ですか？
この肝臓の脂肪が脂肪肝といい、メタボの最大原因だそうです。

最新医療では身長や年齢にあった平均体重まで下げるような気の遠くなるような苦労をしなくとも、
現体重のたった３％を落とせば肝機能が正常に向かうそうですよ。
例えば６5Kでたったの２K、これで高血圧、高血糖、糖質異常・コレステロール・中性脂肪、肝機能、尿酸値も改善し下がっていきます。
大体ですが体重１ｃｍでウエストは１ｃｍ減るそうです。
ただ、サウナなどでの汗をかくだけの体重減少は単に水分が抜けただけでダイエットとは言えないとのことです。
そして、気力と時間、継続が必要な運動より、食生活改善の方がメタボには簡単で早く効果が高いのです。
運動を否定しているわけではありませんが、寝る時間すら少ない現代人には運動は難しいダイエット法だということです。

ベストのダイエットはやはり食生活改善、スリムカット９なら飲めばいやでも食欲が減ります。
その間に正しい食生活習慣を身に付けるだけで良いのです。
ここで気力だけでこれをやろうとしても落とし穴があり、
誘惑だらけの現代ではなかなか成功しません。
我慢に我慢をするといつか必ず爆発してしまいます。
本当に体重を落とし、体の各数値を正常に近づけたいのでしたら、迷わずスリムカット９を選択されてくださいね。
スリムカットには食欲抑制だけではなく、脂肪分解、排便利尿促進効果も備わっています。

体重が下がれば見た目が変わるだけではなく、疲れにくく軽くなり、
各数値が正常に戻っていくため健康のためにやらない理由が見当たりません。
健康食品もいいですが、まずは体重、この大敵をまっさきにやっつけましょう。