リハビリ、その後

いまだ先が見えないオイラです。

リハビリを続けること１８０日、いまだ完全に回復していません。
４月から週一でリハビリに行ってはいるのですが、まだ動作によってはは痛いことがあります。
担当の理学療法士のミナミさんは大当たりだったのですが、やはり歳のせいか回復が遅いみたいです。
リハビリに行くと、収縮している部分を伸ばしてくれて、その後の自主トレ方法も教えてくれるので、リハビリに行く度に、回復がステップアップするという過程を繰り返しています。
ただ、自主トレのメニューがどんどん増えて、結果３０項目になり、毎日１時間半かかるようになってしまいました。
サボると次にステップアップできないし、やめてしまうと、二度と動かなくなってしまうので、毎日くじけそうですがやっています。
今の状況は、日常生活にはほとんど影響がない程度まで回復しましたが、窓拭きのような腕を肩より高く上げて動かす動作にまだ痛みが走ります。
完全に治るかどうか不安と戦いながらリハビリやっているオイラでした。
今シーズンは滑りに行けるのかなぁ～？