今月の講座で扱ったテーマは「習慣」
始めは全然出来なかったことでも、毎日続けたことで他者から言われなくても、考えなくてもできるようになったことって沢山ありますよね。
例えば・・・
料理の工夫
気持ちの切り替え
お風呂上りのストレッチ
どんなことも習慣になってしまえば、
それが「当然」の事になって、全く“苦”を感じなくなる。
「習慣の力」って本当にスゴイな～と思います。
今回の講座後、皆様から出して頂いた名言を少し紹介しますね。
☆習慣は未来を豊かに生きる潤滑液。
☆習慣は惰性ではなく意志である。
☆習慣はなりたい自分になれる近道。
☆習慣は苦行ではなく楽行である。
☆習慣は自分らしさを生み出すツール。
今年も残りわずかとなりましたが
習慣の見直しをしながら一年を締めくくりたいと思います。
