大晦日

今日は大晦日

恒例のおせち作りもやっと完成

 

今年は肩の治療に明け暮れた一年でしたが、周りの方たちの協力を得ながら

ヨガ教室＆コーチング講座も休むことなく続けることが出きました。

 

プライベート面では

念願のパワースポットめぐり（屋久島・出雲大社・三輪山）もでき

宇宙の気を沢山頂くことができました。

 

2013年、出愛ってくださった方々に心から感謝です。

 

来年も引き続きよろしくお願いいたします。

どうぞ良いお年をお迎えください。

 

愛と感謝を込めて。

思うこと

喜びながら、

楽しみながら、

今日も精一杯最善を尽くし

 

何か一つでも

新たな発見

気づきを得

宝物に出来たらと思います。

 

年末にむけて

今年も残すところあと５日

やり残すことのないように

今年中にやっておきたいことをリストアップしておいたので

ひとつひとつ実行に取りかかっています。

 

 

「節から芽が出る」という言葉がありますが

年末年始、年の変わり目は一年の節目。

 

年の終わりに向けていろんなものを身ぎれいにし

来年もたくさんの「節」を経験しながら

「芽」を育てていきたいと思います。

 

指針のひとつ

「他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。」

 

カナダ出身の精神科医エリック・バーンが残した名言。

 

私の好きな言葉です。

 

自分自身の人生を変えられるのは

自分の選択でしかないということを再認識させてくれる。

 

「自分と未来は変えられる」

来年もこころに止めて歩きます(^^)

 

今年も作りました～♪

素朴でどこかなつかしい感じのする

「ぜんざい」

 

明日の餅つき大会用に大鍋いっぱい作りました（＾０＾）

小豆は寒い季節に弱りやすい腎臓を養ってくれるうれしい食材なんだわ～。

 

皆様にお出しする前に

まずは・・・試食

お・い・し・い～～～～

 

 

ぜんざいは漢字では善哉と書き、「よきかな」と、何かを称えるときの言葉だそうで、

仏教の言葉では、“素晴らしい”を意味するサンスクリット語。

 

 

餅つき大会の後、みんなでぜんざいを食べて

来年も「善哉、よきかな」としていきたいね。

作品集♪

今年は何かにチャレンジしようと思って始めた色鉛筆画。

 

絵を描きだしてから

いろんなものを観察するようになり

いろんなものが新鮮に見えるようになりました。

 

今まで縁がなかった絵画鑑賞にも出かけられるようになった。

 

色鉛筆の独得な表現力も

 

描き込んでいくことで少しずつですが

複雑な色合いも出せるようになりました。

 

９月からの作品です～♪

お面

 

西宮神社でスケッチ

 

「人形」

この二枚はあまりにも難しかったので、写真を写して模写に切り替えました。

来年の今頃は・・・模写なしで描きたい！

 

 

そして・・・・

練習用に描いた作品

「お友達に頂いたフラワーアレジメントと絵文字」

 

来年はどこまで上達できるかな・・・・・。

 た　の　し　み　

 

 

 

 

できるところから・・・

年の瀬にむけて少々気忙しさを感じながらも、充実した日々を過ごしています。

 

素敵な問いかけが見つかってので、掲載しますね。

 

気がついたときに、できるところから。

そのうちに、ちょっとだけはじめた変化が日常となり、

ほかにできることにも気づく。

無理なく自分の背中を一押しし、できるようになってくる。

「カンペキができないなら、やらない」という

「オール・オア・ナッシング」症候群に陥るのではなく、

ちょっとずつできるところから、自分の地球への影響を意識し、

変えられるところは変えていったらいい。

　

　　　　　　　　　　　　　　　

すべては思うとおりにいかないのが人生。

 

できるときに

できるところで

できることを

 

 

必ず次につながっていく

そんな気がします。

 

今年の漢字から

　　　　　　　人生というドラマにおいては、

 　　　　　自分を主役にして脚本を書いた人と、

 　　　　　目的意識もなく惰性で生きた人とでは、

　　　　　　　たいへんな違いができるのです。　　　

　　　　　　　　　　　～稲盛和夫～

 

 

　一年を振り返り、世相を漢字一文字で表現する「今年の漢字」は

 

「輪」

 

大勢の人が手を握りあい円滑に回転していくという意味あいがあるそうです。

 

 

 

私自身を振り返って漢字一文字を考えてみたところ

様々な漢字が思い浮かぶ・・・

 

最後まで残った漢字は

 

「希」

 

もうダメかな・・・と諦めなかったから今がある。

 

２０１４年に向けて、新しい依頼が３件。

 

心の中に

「希」を持ち続けた私に

神様からのギフトなのかも・・・。

 

あなたの一年はどんな漢字で表せますか？

 

自信

「自信」という言葉があります。

辞書には「自分で自分の能力や価値などを信じること」と表示されています。

 

自分の良さや

自分の長所を

自分自身で認めた時

 

認めた分だけ

自分の能力が出てきて

自信が持てるようになるんだろうね。

 

自信を持つためには

自分の良さや

自分の長所を

自分で認める練習をする。

 

大事なことの一つです。

石鹸を見ながら・・・

　　　　　　　

洗面所に置いてある引出しの整理をしていたら、

いただき物の石鹸が何個か出てきました。

 

この何年かは手軽なボディーソープを使っていたので忘れていたみたい・・・。

 

シンプルな暮らしを心がけるためには、

物を持たないことも大事なことですが

持ってしまったものをしっかり使ってあげることも、大事なこと。

 

 

そんなことを考えていると

自分の中に、自信はないけど使っていない能力も、あるかも・・・。

引き出しの石鹸を見ながら、そんなことも感じたりして（＾＾）

 

 

「足りるを知る」という言葉がありますが

ないものを求めるだけでなく、

あるものも大事にしたいですね。