練習7/16 林道17キロ

本日の練習は、ほっしーさん、イデせんせい、スックンパパさんと私の４名

 

田舎でも平地は暑いので、今日も山、標高900ｍ～1200ｍ・・・林道コース！

 

木陰があり走りやすいですが、上り坂がきちーぃです

 

本日の練習データ

　　

 

第２回富士山マラソンに向け走り込み中

 

７月総距離：２２８キロ