右股関節痛が良くなってきたなっと思ったら、２６日の大会で左ふくらはぎ痛を発症！
４日休養し、本日練習再開
午前９時からSさんとの練習予定（山コース）
ナント！Sさん、待ち合わせ場所まで走って来ました！着いたと思いきや、先ず自動販売機でデカビタ５００ｍｌを飲み干した。Sさん今日は３０ｋｍ走るそうで、８月総距離５００ｋｍをどうしても走りたいと家から走ってきた。今日は３１日で走りの決算日ですか・・・Sさん昨年は８月７００ｋｍを走ったそうでパワフルです
私とゆっくり１３．４ｋｍ（１時間３０分）を走り、Sさん自動販売機でまた７upを一気飲み、あと１０ｋｍ走らないと３０ｋｍにならないと言いながら別れました。彼、飲み物は気にしません
Sさん、エプソンSS500のGPS腕時計が昨日届いたと喜んでいました。そして今日は今までのガーミンとの違いが出るか比較していたそうで、僕にそのガーミンが届く日も近い
今日は無事に１３．４ｋｍをゆっくり完走
