勝田まであと一週間

勝田まであと一週間にせまってしまった。
結局、週100キロ以上の練習計画をたててきたのに、実行率は70％ぐらい？
ぜんぜん、目標どおり、練習をこなせることができていない。
1月9日の新春マラソンの結果が良かったので、少し慢心してしまったかも？

ここ2週間は週60キロ台。
たまに入れるスピード練習のため、腰が痛み、フォームが安定しない。

今日のレースペース走。
キロ4分10ペースがきつくてたまらなかった。
ばたばたもがいて走っているようじゃ、フルの距離などもつはずない。
なんて言いながら、新春マラソンの前も腰痛で調子悪かったはず。
果たして来週はどうなるのやら・・・？