もういちどサブスリー!

走らない日々のブランクと年齢増加を乗り越え、もう一度サブスリーを達成するのが目標!心拍数トレーニングの練習日誌です

せめて土日ぐらいは

2006-07-15 22:48:57 | 今日のトレーニング
結局、平日の走行距離はゼロ。
朝は起きれない。(二日酔い?)
夜は飲みに行く。
その繰り返し。

せめて土日くらいは、ということで、
今日も夕方、15キロ走った。
ちんたらと。
この時期、昼間はもう暑くて無理。
腹のぜい肉が結構気になってきているこのごろ。


土日で43キロ

2006-07-09 23:33:29 | 今日のトレーニング
土曜の夕方20キロ。
日曜は朝10キロ。夕方13キロ。
二日間でこれだけ走ったの今年はじめて。
いやいや、たぶん一年以上ぶりだ。
結構、充実感感じてます。

今日の朝はなんだか腰が痛くて調子でなかったけど、
夕方は、久しぶりに走っている気がした。
横隔膜で腹式呼吸しながら背中の肩甲骨で腕振りして
なめらかにリズムよく足が前に出た。
途中で計ったら、キロ5分10くらいだった。
二日間、ちょっと走っただけで、
このペースで走れて満足。


7月になって

2006-07-05 21:27:52 | 雑感
今年も半年が終わり、残り半分。
7月から、心を入れ替えて走るぞ~
と意気込み、
1日17km、2日13kmと二日目まではよかったが、
3日以降は・・・

月曜は土日の疲れで早起きできず、
火曜は週明けの仕事の疲れで早起きできず、
水曜は飲みすぎの疲れで早起きできず、
早起きできない言い訳ばかり並べて3日間。

明日からはがんばるぞ!
と毎日意気込もうか。
まるで今年のスローガンだ。

サッカーはきらい

2006-07-02 22:54:11 | 今日のトレーニング
サッカーはきらいです。
Jリーグができてサッカー人気が盛り上がったのもきらい。
ただ野球人としてサッカー人気に嫉妬しているだけなのかもしれない。
ワールドカップも、まったく日本を応援しなかった。
負けていい気味だと思った。
でも、最近見ていてなかなか面白いななんて思ってきた。
それは決勝リーグに入ってから。
まず、朝方起きてテレビをつけたらアルゼンチン-メキシコがやっていて、
なかなか面白いじゃん。なんて延長戦の最後まで釘付けになってしまった。
昨日のブラジル-フランスなんて、やっぱ世界レベルだよね。
それに比べて、日本は負けるべくして負けたんじゃないかと思った。

WBCやオリンピックの野球を見ていると、
イチローも松坂も松中だってあの中村だって、
みんな高校野球でやってときみたいに、
目を輝かしながらチームの勝利のために、
一丸となってプレーしているように見える。
そういうの見ていたら、たとえ負けたってすごく気持ちよくなる。
心から応援したくなる。
でも、サッカーの日本チームを見ていても、ぜんぜんそんな気持ちになれない。
唯一中田だけ目立ったみたいだけど(あと川口もか)、なんか違う。
ただ自分の世界に入ってやってるだけじゃないかと見えてしまう。
だから負けても当たり前じゃないかと思っちゃう。
サッカーはやったことないし、よくわからないけど、だいたいそういう感じ。