勝田は欠場

レース前日は、レースペースで5キロぐらい走ってみると、
当日はどのくらいのタイムで走れるかだいたい分かる。
去年の荒川は、前日5キロを20:55で走って、サブスリーを
ほぼ確信することができた。

そして今日、なんと22:16でアップアップだった。
腰痛がひどく、調子は最悪の状態。
5キロでさえ、4分20ペースが維持できないなんて、
42キロ走ったらどこまでペースが落ちるのか！
いや、多分、この腰の状態なら完走することさえ危ういだ
ろう。

エントリー料金のことも頭をよぎったが、練習替わりにゆっ
くり走るために、特急料金までかかる勝田まで往復７０００
円払うのはばかばかしすぎる。
潔く、出場取り消しを判断するしかなかった。

それにしても、つくばに続き、フル２レース続けて、スター
ト地点にもつけないなんて・・・
調整が下手くそすぎて、自分でもあきれてしまう。
９日の３０キロレースが余計だった。いや、そのレースで力
を出しすぎてしまったのか？

せっかく、１２月から１月上旬まで２５～３０キロの持続走
を何度もこなしてきたのに、その成果が９日のレースで自己
ベスト更新という結果として現れたのに。それ以降は、思う
ように練習さえできなくなってしまっていた。
レース前の調整というつもりもあったが、それにしてはサボ
りすぎだった。帳尻合わせるように、たまに入れたスピード
練習が、かえって腰に負担をかけ、調子は落ちる一方。疲れ
もなかなか抜けない。という悪循環に陥っていた。

３月の荒川に向けて、反省材料ばかりがそろってしまった。
また一から出直し。週末の３０キロ持続走を毎週欠かさずや
っていけば、必ず成果は現れると思う。あと７週間あるので、
じっくり調子をあげていきたい。