【生活改善】お仕事と肩の痛みの因果関係

おはようございます！
今のところまだ雨は降っていない＠湘南地方です。


今朝の「定点観測木」。
少し、つぼみが綻び始めた。

さてさて、何となく肩の痛みとお仕事との関係性がわかってきた。

「外出」→そこそこ重めのリュックを背負っているけど、肩にはさほど影響はない
「物書き（タイピング）」→こちらも、そこまで影響はない
「ひたすらクリッククリック系」→これ！これがキツい。

結局、同じ姿勢でほとんど肩の関節を動かさずに長時間画面を見つめている行為が
如実に痛みを助長する。
典型的には、調査業務。

そんなわけで絶賛肩痛中です。

あれだな、肩痛防止のために、立って身体動かしながらやるのが良いんだろうな。
昇降機能のついた机を購入するか…。