今日はお昼の１時くらいから
4.3km を 0:27:18で走りました。
6:21 分/km のペースです。
これでウィメンズマラソン前の練習は終了です。
あとは明日走るのみ。
あさってからはちょっと休憩しつつ、来シーズンに向けてのプランを練ってみようと思います。
ちなみに娘も１２月にマラソン大会が終わった途端に友達から「来年は負けないからね」と宣言を受け、気持ちはいつも来年のマラソン大会に向いています。
長期休みには一緒にジョギングをしてがんばりたいです。
明日の目標はネットタイムで４時間半切りです。
今回達成できてもできなくても、来シーズンは４時間前半（４時間１０分以内）を目指すつもりです。
そして来シーズンは年内にもう一つフルマラソンに出場してみたいな（できたら大阪マラソン）と思っています。
4.3km を 0:27:18で走りました。
6:21 分/km のペースです。
これでウィメンズマラソン前の練習は終了です。
あとは明日走るのみ。
あさってからはちょっと休憩しつつ、来シーズンに向けてのプランを練ってみようと思います。
ちなみに娘も１２月にマラソン大会が終わった途端に友達から「来年は負けないからね」と宣言を受け、気持ちはいつも来年のマラソン大会に向いています。
長期休みには一緒にジョギングをしてがんばりたいです。
明日の目標はネットタイムで４時間半切りです。
今回達成できてもできなくても、来シーズンは４時間前半（４時間１０分以内）を目指すつもりです。
そして来シーズンは年内にもう一つフルマラソンに出場してみたいな（できたら大阪マラソン）と思っています。
予想気温も以前より上がって
ホッとしています(^O^)
一週間前からの魚の目が完治せず
練習不足で不安いっぱいですが……
私も自己ベスト目指して
がんばります♪♪
凄いなぁ～ 頑張ってください＾＾
お疲れさまでした。
走りやすい天気でよかったですね。
自己ベストはでましたか？
お互いゆっくりしましょうね。
私は２０代の頃は走っていたけれど３０代は全く運動せず、４０歳過ぎて走り始め、初フルマラソン完走しましたよ。
２０１１年の４月に走り始めたのと同時に第１回名古屋ウィメンズマラソンの開催が告知され、秋から少しずつ走れる距離を延ばしていきました。
走り始めた頃は１０分で息を切らしていましたよ。
夏は走っていないし。
もし良かったらチャレンジしてみてください。