偶然会った縁切り前の人から聞いた共通の知人のうつ病の話。
原因は自営の店の資金繰りだという。
皆、苦労を背負っているものだ。
私はいつも真っ向から迫り来る苦難を交わす。
時に周到な計画で逃げる。
結局、全部受け止めてしまうと病気になってしまう。
それがわかるから予防する。
命を取られるわけではないのだから・・・
たった一度の人生なのだから・・・・
道は他にもある・・・・
美味しいものを食べてしあわせを噛み締め、今ある縁(子どもなど大事な縁の人たち)に感謝する。
自分の至らなさ、欠点を肯定する。
でも、悲観しないようにする。
未来に希望を持つようにする。
ちょっと先に楽しみをつくる。
これ以上、ストレスで病気が増えたり、精神を病みたくはない。
転ばぬ先の知恵として、蓄えも必要と思っている。
うつ病ね、、、
何かと何かを同時に失ったら危ういかもしれないが。
原因は自営の店の資金繰りだという。
皆、苦労を背負っているものだ。
私はいつも真っ向から迫り来る苦難を交わす。
時に周到な計画で逃げる。
結局、全部受け止めてしまうと病気になってしまう。
それがわかるから予防する。
命を取られるわけではないのだから・・・
たった一度の人生なのだから・・・・
道は他にもある・・・・
美味しいものを食べてしあわせを噛み締め、今ある縁(子どもなど大事な縁の人たち)に感謝する。
自分の至らなさ、欠点を肯定する。
でも、悲観しないようにする。
未来に希望を持つようにする。
ちょっと先に楽しみをつくる。
これ以上、ストレスで病気が増えたり、精神を病みたくはない。
転ばぬ先の知恵として、蓄えも必要と思っている。
うつ病ね、、、
何かと何かを同時に失ったら危ういかもしれないが。