○お茶は一日５杯飲む。
○お茶を食べる （お茶がらチャーハン）
①ベーコンを適当な大きさにカット
②フライパンで卵とご飯を炒める
③上記にベーコン・お茶がら・調味料を加える
○さば缶（骨折、肥満対策） 、いわし缶（血管が老けない）、 さけ缶（免疫力アップ） を食べる
①さば缶を開けてマヨネーズをかける
②みじん切りにした玉ねぎを上にかける
③最後に醤油をかける
（1人分）
①さけ缶は水分を除き、ブロッコリーは小房に分け、芯が柔らかくなるまで茹でる
②フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて火にかけ、香りがたってきたらブロッコリー、さけ缶を入れ全体にあえるように炒め仕上げにしょうゆ、塩コショウで味を整える
ゲレーロ２発、陽、岡本、マギー、大城でソロ６発 岡田ＫＯ
広島終盤、エルドレッド２号で追い上げも戸根好リリーフ ８回２死２，３塁で一打同点のピンチ 松山を三振
９回大きかった大城の一発 広島王手状態で第４戦へ
好調ゲレーロ３試合で３発、岡本２発
パリーグは、３試合連続１点差をソフトバンク、西武を倒し、ソフトバンクＣＳ優勝で日本シリーズ進出決定！！！
畠６回まで２失点の好投も７回 菊池、丸ヒット、鈴木２ベース、エルドレッドタイムリーで同点
マシソンリリーフ バティスタ併殺崩れで勝ち越し、会澤に決定的２ランで大逆転
畠の交替時、マシソンリリーフが裏目 広島３勝で王手 巨人崖っぷち第３戦は菅野に託すのみ
田口、大瀬良先発、会沢先制打、５回坂本同点犠打、吉川尚勝ち越し２ベースも５回エルドレッド３ラン
ゲレーロ２ベースで１点差も、８回中崎、９回一岡好リリーフで１点差守る。大瀬良勝利投手。
Ｃ ＡＤ ○
初回メッセンジャーから、坂本ヒット、吉川尚２ベース、陽２ベースで２点先制
４回大城犠打で３点目、９回マギーライトスタンドに１号アーチ
７回１死満塁のピンチ、菅野横田を強烈ピッチャーゴロを好捕で併殺
公式戦対阪神戦４勝２０敗の巨人がクライマックス阪神に２連勝でファイナル進出！
ファイナル 巨人ＶＳ広島 パリーグも西武２連勝で ファイナル 西武ＶＳソフトバンク
今シーズン対阪神４勝２０敗の巨人が、吉川の好投により快勝 ファインプレー、ライン沿いもファールなど、運も味方
藤浪好投も２発に泣く
上原打たれるも長野一発で３勝目 引退 杉内、山口、西村登板 最後締めたカミネロも巨人退団
巨人ホームラン２３６本も首位に大きく離される
最終戦、広島、阪神倒し優勝飾る 巨人借金７でも３位、クライマックスへ
広島１勝すれば、広島優勝 阪神連勝なら逆転優勝
ヤングマン３回４失点、堂林４号３ラン 宮国３イニング無失点
巨人、阪神戦最終戦でやっと勝利 今季対阪神戦 巨人４勝２０敗１分けのボロ負け
８回１死満塁のピンチ、カミネロ、西岡併殺で抑え、９回も抑える。
優勝は広島か阪神か決着は最終３連戦、うち２試合は直接対決
打点王争いは、岡本２打点もバレンティン３打点リード
横山１３勝目、９回完封阻止坂本２７号２ラン 野上５回連打浴び５失点
宮国３イニング無失点
陽先制２ベース、田中好打、陽３３号２ラン、Ｇ打線つながり快勝
岡本１打点でバレンティンに２打点差
宮国、戸根、カミネロ無失点で好投 ヤクルト連敗続きで巨人ほぼＣＳ進出可能性大
巨人５発で３位キープ 陽３２号 マギー１７号 大城４号
