廣瀬一発
・ゴルフボールでお尻をもみほぐす。
(上を向いて寝て、左足が外に倒れているので、以下の対応)
・足を出して座り、右足を90度折りたたんで、前にかこんでストレッチ
・上向いて寝て、左足を中に倒して、右足で抑え、ストレッチ
・岩川カイロ風に、パウダーをつけて、右足、太ももをもみほぐす
・右足を抱えて背中でごろんごろん。
21日には、だいぶよくなる。
26日はずれた感じはなくなるが、腰痛のツボ押しは痛みあり。雨で最近ほとんど歩けない。
(上を向いて寝て、左足が外に倒れているので、以下の対応)
・足を出して座り、右足を90度折りたたんで、前にかこんでストレッチ
・上向いて寝て、左足を中に倒して、右足で抑え、ストレッチ
・岩川カイロ風に、パウダーをつけて、右足、太ももをもみほぐす
・右足を抱えて背中でごろんごろん。
21日には、だいぶよくなる。
26日はずれた感じはなくなるが、腰痛のツボ押しは痛みあり。雨で最近ほとんど歩けない。
〇リフォーム、雨漏り、家庭のゴミ処理
・ネオペック 西浦上中横 雨漏り1か所 9800円
家屋解体 30坪で105万 電話0120-413-836 チラシは保証書入れ袋一式
・ケンコーホーム、住友不動産(新築そっくりさん)、タマホーム
・ふすま替え、畳 扇屋(九州一円)
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家屋解体 30坪で105万 電話0120-413-836 チラシは保証書入れ袋一式
・ケンコーホーム、住友不動産(新築そっくりさん)、タマホーム
・ふすま替え、畳 扇屋(九州一円)
9回長野2ベース 代打の切り札 紺田脅威の6割バッター 8回阿部一発 アルバラデホ2勝目 西村昨日のリベンジで好リリーフ
西村岩本にシュート連発で最後は一発浴びる 巨人勝利逃げる 西村自信過剰で自滅
小笠原19号、ラミ16号 ゴンザレス好投も勝利逃げる
小笠原19号、ラミ16号 ゴンザレス好投も勝利逃げる
小笠原、阿部も一発、巨人圧勝 トーレス安心投球 大家KO
内海2軍から上がり今季初勝利 巨人20勝18敗1分 首位ヤクルト 西村好リリーフ
チェン好投もリリーフ高橋裏目 西村8、9回抑え防御率0.45
坂本4安打の猛打賞 アルバラデホ9回ブランコに2ランでピンチも逃げ切り G2位
トーレス好投7回1失点 リリーフ山口打たれもつれる。
トーレス好投7回1失点 リリーフ山口打たれもつれる。
月~金 9時~19時 土日祝祭日 9時~17時 対応 アップル社
保証書は黒の5年日記にある。
保証書は黒の5年日記にある。