続・腰痛対策～☆

 

みなさん　こんにちは～
ご訪問　ありがとうございます

今朝の玄関フードでは

レオ君とスケ坊のダンシーズです

当初、この2匹はそれなりの距離を保っていたんですよ

オス同士なので、スケ坊が成長してケンカにならなければいいのになと

心配したくらいですが

今では

イイ感じで一緒にいることが多くなりました

レオ君もスケ坊も争いが嫌いな超平和主義ですからね

スコクラブの覇者になろうとは微塵も考えていませんね～

むしろ、のんちゃんを蹴落として

女王の座を狙っているのはこちらのネコ

 

 

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前回、お母さんの腰痛にお見舞いコメントをありがとうございました

お陰様でレベル４からレベル２まで回復

顔も洗えて、歩けて（真っ直ぐに）、座っていることができるようになりました

前回のふんどしに少なからずの人が反応してくださって嬉しかったです

お母さんの腰痛対策として

身体を冷やさないこと＆身体を締め付けないこと

これに尽きるのですが

お友達の腰痛とケンカした時はこの２点を徹底しています

腰痛のある方は、せめて寝る時はショーツを脱いで

パジャマのズボンのゴムも緩めて寝るようにしたら良いと思います

（お母さんのパジャマのウエストはゆるゆる～です）

お腹が冷えるので、腹巻も必須アイテムです

「売っているのですか」のコメントもありましたので

お母さんが買っているサイトを紹介しておきますね

ふんどし専門店九州屋さんです

レディースふんどし

レディースショーツタイプ

ショーツタイプをよく使用していますが

２本紐のタイプがおススメです（トイレの時に楽です）

いやらしいショップではないので

お値段も手頃だと思います

楽天やアマゾンでも取り扱っているようです

腰痛に悩んでいる方、ぜひ試してみてください

腰痛に悩んでない方でも、この締め付け感の無さと解放感は病み付きになると思います

身体を休める時には味わってほしいですね

診てもらった整形外科医（実は甥っ子くん）からは

痛みが和らいだら即運動＆筋トレの再開を強く勧められました

お母さんの腰椎側弯症なら運動＆筋トレで現状維持しかないようです

そんな所へ

こんなモノが届きました

 

のんちゃ～ん　ちょっと退いてくださいな～




カーブスの元会員宛に再スタートを促す案内です

しかも今なら入会金０円

行くっきゃないかな

３連休も最終日ですね

今週も頑張りましょう～

皆さんの今日の１日が良い日でありますように

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ありがとう～


頂いたコメントは、嬉しく楽しく読んでいます
個々のお返事はできませんが
皆様のブログ訪問に代えさせていただきますね



蘭ママさんへ；蘭ママさんも腰痛持ちなのね～
是非是非、ふんどしを試してみてください
パジャマのゴムも足して緩めてください
リラックス効果絶大ですよ
今日も蘭ちゃんに特大の元気玉を送りますね～

gongonさんへ；gongonさんも酷い腰痛を患ったことがあるんですね
（数カ月も杖が手離さなかったなんて・・・）
gongonさんも腰が弱い方ですか？？
もしそうなら、gongonさんも是非にふんどしをおススメしますよ

ひなママさんへ；カイロプラクティックは私も以前はよく通っていました
自分に合う治療法に巡り合うまでの道のりが長いんですよね
肩凝りや背中の痛みが早く良くなりますように☆
ひなちゃんも元気にしているかな

三びきのこぶたさんへ；三びきのこぶたさん、初めまして～
貴重な情報をありがとうございました
仙台病院ですか　覚えておきますね
遠いですが新幹線が開通したから４時間で行けるようになりました。。
いつもスコクラブを見てくださっているそうでありがとうございます
またコメントをしてくださいね～