久々に眠れない

先月の30日は、いつも通り11時頃にベッドに入ったが、全く眠くならなかった。

31日から旅行に出かけるので、それで気が昂ってたのか、それとも、30日当日に行った、暗い感じの観音堂のせいなのか分からないけれど。

眠れないと旅行が楽しめないので12時にコンスタン1錠飲んだ。

そのあとしばらくして寝た。

1日はホテル滞在2日目だったが、眠れなかった。

やはり次の日の行動に差し支えるので、12時頃コンスタン1錠飲んで、しばらくして寝た。