妹のコロナ陽性

今月の初め頃、妹が、濃厚接触者になった。

その２日後、妹は、喉が痛くてPCR検査を受けたら、陽性だった。

ちなみに、妹はワクチン2回接種済みである。

妹は年寄りと同居しているので、ホテル療養を希望した。

妹が家の玄関で待っていると、派手な色の車が迎えに来て、防護服を着た人が降りてきた。

もちろん、ご近所さんから見られた。

ホテルでは、3食とも弁当で、朝から揚げ物が入ってたり、カロリーが多くてあまり食べられなかったらしい。

ホテルには7日間いたようだが、とても孤独で閉じ込められた感じだったと言う。

無事にホテル療養は終わり、喉の痛みは無くなったが、臭いがあまりしなくて、だるさは残ってるようだ。

3回目のワクチン接種

昨日、母から電話があり、3回目のワクチン接種を集団接種で予約したとの事。

モデルナを打ってもらうつもりらしい。

でも、モデルナは死者が出たと聞いたから、心配だと言う。

私は、副作用のこと、死ぬこともある、という事、その確率などの話をしたが、年老いた母は混乱するばかり。

で、私は一回しかワクチン接種してないし、もう打つ気はないよ、と言うと、びっくりしている。

必ず打たなくてはならないと、思い込んでいたらしい。

それはその人その人の自由だよ、と言うと、またまた混乱している。

じゃ、自分も打ちたくない、などと言う。

パソコンもできず、テレビからの情報しかない母は、情報弱者である。

打つかどうかは自分で決めてね、と念を押したが、誰かに聞いて賛成してほしいらしい。

なんでも自分で決められない母に、あーしろこーしろというと、私のせいにされるから、大変なのである。

珍しく寝た

昨日の夜は11時にベッドに入った。

すると、珍しく眠ってしまった。

薬は飲まずに済んだ。

眠れない

19日の夜は珍しく何も飲まずに寝られた。

しかし、眠りは浅く、5時半には起きて決まった。

そして、昨日の20日は、11時にベッドに入ったが、やはり眠れない。

12時にコンスタン一錠飲んだ。

それでも、眠れない。

そして、心臓？背中あたりがなんとなく苦しい。

仕方なく1時にデイビゴ一錠飲んだ。

それでもなかなから眠れず、今日は仕事休もうか、なんて考えていた。

そうしているうちに、40分くらいしてやっと寝た。

一体いつまでこの不眠は続くのだろうか。

コレステロールを悪者にしたてたのは誰だ！を読んで

脂質栄養学会と、動脈硬化学会の見解の違いが、面白かった。

脂質栄養学会

コレステロールは、善玉も悪玉もなく、体の細胞修復に重要な働きをする。

薬でコレステロールを下げてはいけない。

リノール酸を含む油が、動脈硬化の原因なので、なるべく取らないようにする。

動脈硬化学会

悪玉コレステロールは動脈硬化の原因だから、下げる必要がある。

食事で下がらなければ、薬も必要。

和食を心がけ、バランスよく食事を摂る。

※遺伝的な家族性高コレステロールの人については書かれてなかったのが残念でした。

眠れない日々

毎日眠れなくて、コンスタン一錠飲んでましたが、昨日は足が苦しくて、一錠飲んでも眠れなくて、さらにもう一錠飲みました。

これ、クレストールの副作用かも知れませんね。

もう立ち仕事は歳なので無理だと、はっきりと身に染みました。

来年誘われても、絶対断るつもりです。

そして、来週は水曜日が休みだから良いけど、再来週は水曜日、休もうと思ってます。

体が持ちそうにありませんから。

本当に歳には敵いません。

デスクワークなら、できるかもしれないけど、立ち仕事はこの歳には辛すぎますね。

クレストール中止

処方されたクレストールは、火水木と３日間飲みましたが、勝手に中止しました。

調べてみると、閉経すればコレステロールは上がるのが自然なのだとか。

また、冬は特にコレステロールは上がりやすいらしいし。

それに、肝臓に負担をかけて、体のバランスを崩してまで飲みたくないし。

私の場合、遺伝的な高コレステロールではなさそうだし、身内に心筋梗塞や脳梗塞もいないし。

それに、昨日の金曜日は、ありえないくらい背中が苦しく、仕事が辛かったし。

なので。食事を気をつけていこうと思いました。

クレストール

昨日、内科に行って血液検査の結果を聞きに行ってきた。

すると、先生が、信じられない、と驚いている。

コレステロールがとんでもなく高いと言うのだ。

このままでは、脳梗塞、心筋梗塞になりやすいのだと言う。

それで、クレストール2.5ミリを毎日一錠飲む事になった。

肉もあまり食べないし、野菜も食べてるし、なんで？

先生は、遺伝だと言う。

歳をとると、コレステロールが高くなるのだとか。

飲むしかしょうがないか。

私の場合、どんなに食生活変えても、無理なのだそうだ。

眠れない

一昨日は不思議な事に、久しぶりに何も飲まずに朝まで寝た。

昨日の夜は10時45分にはベッドに入った。

すると、ゲップが出なくて気持ち悪い。

胃から逆流しているような感じだ。

ずっとゴロゴロ。

やはり眠れない。

12時にコンスタン一錠飲む。

その後30分くらいで眠った。

不眠

昨日の夜は11時にはベッドに入った。

珍しくうとうとしていて、気がついたら1時半だ。

そしてまた眠れなくなった。

コンスタン一錠飲んで、30分くらいして眠った。