令和6年度 浦川原地区公民館事業のシニア向け教室「の~んびりノルディックウォーキング」の第2回目があり、参加してきました。
今回は、春日山周辺を歩きます。
約3kmを参加者20名でゆっくり、ゆっくりと歩きました。(9時にマイクロバスで公民館を出発 春日山に到着後の10時頃から11時ちょっと過ぎまで約1時間のウォーキングです)
曇り空で気温は上がらず、歩くには気持ちが良かったですね。汗も掻きませんでした。
3回目は来週の25日木曜日で、五智公園周り約3㎞を歩きます。
参加する予定です。
すが 私は参加せず 毎日一人で6,000歩を目指して
ポールウオーキングを続けていますが5,000歩が
やっとです。 やっとコブシの花が咲き始めました。
全部で5回、毎週木曜日に計画されています。まだ、2回ですが、歩くのは3~5㎞ですね。来週も参加予定です。
参加者の大半は女性で、男性参加者が少ないです。もっと、男性参加者が増えればと思っているのですが。
ユックリ歩くので、苦になりません。楽しみながら歩いています。良い運動になりますネ。