頑張るぞ！

この間、自分の後ろ姿の写真を見ました

トレーニングで私の苦手な背中...

その時の写真は、やはり背中の締まり方が

まだまだなカラダでした(肩周辺も)

苦手と思わず、自分のカラダのためだ！と、

昨日のトレーニングは背中をしました

次の日に筋肉痛にならないように、家でポールでほぐしましたが

まだ甘かったようで今日はバッチリ筋肉痛です


　Iより。