おはようございます。。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先週10/1（木）に、天王洲ゴルフ倶楽部で開催された桐林プロとのコラボレッスン、ピラティス編をご紹介させていただきます。
ご参考
ゴルフレッスンの前に行ったゴルフピラティス編の画像です。
アドレス時のCカーブ
を立位で行っています。
通常ピラティスのレッスンではフロアに寝て行いますよね。
ゴルフは立位なので、立位でもCカーブができるようになるために、さらにアドレス時の前傾をキープした上でのCカーブはかなり難しい・・・
画像では同じに見えますが、立位でのCカーブはほんのわずかな骨盤周りの動きです。
Cカーブを行った後のアドレスはかなり変わります！
桐林プロのレッスンも・・・・・
次回は10月22日（木）18：50～開催です。
キャンセル待ちですとなりました。
詳しくは
10/22（木）開催【天王洲ゴルフ倶楽部】第5回ゴルフピラティス＆ゴルフレッスン
をご覧いただき、キャンセル待ちでご相談ください。
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