ゴルダイ【GOLF★ナデシコオフィシャルブログ】に「ゴルフピラティスレッスンが紹介されました！！

こんにちは。moanaです。


先日御案内しておりました、ゴルフダイジェスト「GOLF★ナデシコ」担当者の方が八丁堀でかいさいしております【ゴルフピラティス】グループレッスンに参加された模様を

ゴルフダイジェスト【GOLF★ナデシコオフィシャルブログ】にアップしてくださいました！！


レッスンの模様は【GOLF★ナデシコオフィシャルブログ】をご参照くださいませ！！


いつもレッスンのご案内はさせていただいているのですが、自分自身で写真をとっている時間がなく、レッスン風景をご紹介できなかったのでとても感謝しております！


ご協力いただきました皆様、本当にありがとうございました！！


榎戸様、ありがとうございました！！



先ほどの記事にも書かせていただきましたが、「ゴルフピラティス」男性にもとてもお勧めのレッスンです。

男性の方も多くご参加いただいておりますので、是非是非ご興味があり一度受けてみたいなあと思われていらっしゃる方は、一度お問い合わせくださいませ。


ちなみに今日も八丁堀で19：50からゴルフピラティスのレッスンが開催されます。

男性の方はワイシャツのままでもご参加される方もいらっしゃいますので、もしお時間がある方がいらっしゃいましたら、今日は後1名、ご参加可能です！

18：30からのピラティス＆ゴルフピラティスのほうもOKです！


皆様のご参加をお待ちしております！

7月15日（木） 18：30～19：30　ピラティス＆ゴルフピラティス　
　　　　　　　　　19：50～20：50　ゴルフピラティス

場所：Life chiropracTIC（中央区八丁堀にあるカイロプラティック内にて開催)
東京都中央区八丁堀3-13-1　第四ミチワビル501


連絡先：
　太田律子
　rohta55@yahoo.co.jp
　08055329092

までご連絡くださいませ。


なお、来週以降のレッスンは以下をご参照ください。


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＜7月ピラティス・ゴルフピラティスグループレッスン＞


1．中央区八丁堀（地下鉄八丁堀駅徒歩　5分、宝町駅5分、京橋7分）


7月22日（木） 18：30～19：30　ピラティス＆ゴルフピラティス　
　　　　　　　　　19：50～20：50　ゴルフピラティス
7月28日（水） 18：30～19：30　ピラティス＆ゴルフピラティス　
　　　　　　　　　19：50～20：50　ゴルフピラティス



ゴルフダイジェストモバイルの「GOLFビューティピラティス」も引き続きよろしくお願いいたします！！


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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の　「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。
毎月第2、4水曜日更新です。是非ご覧くださいませ。

対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』
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カラダ・デザイン　http://moana787.blog56.fc2.com/

【GOLFビューティピラティス】は男性にもお薦めです！！

おはようございます。moanaです。

昨日ご案内させていただきましたゴルフダイジェストモバイルの「GOLFビューティピラティス」は、


男性にもお薦めです！！


ビューティピラティスと名前がついていますが、内容的には男性にも必須なものばかりですので、是非是非ご覧になってみてください！！


今回は特にフィニッシュをしっかり取るための背筋の強化及びバランス力です。

フィニッシュをしっかりとることにより、飛距離アップ及び方向性も安定してきますので、とてもお勧めです。
ゴルフクラブを利用してなので、練習場はもちろん、ラウンドの合間、ウォーミングアップのときなどにも簡単にできますよ。


遼君のようなフィニッシュを目指して、そして自分の素晴らしい弾道に寄った姿をイメージしながら行ってみてください！


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昨日更新のゴルフダイジェスト『GOLFビューティピラティス』補足

おはようございます。moanaです。


昨日更新された、ゴルフダイジェストモバイル内「GOLF★ナデシコ」コーナーの『GOLFビューティピラティス』、は既に見ていただき、チャレンジしていただいている方も多くいらっしゃると思います！

アクセスしていただいた方々、ありがとうございます！


第6回目は、フィニッシュ時のバランスがテーマということで、背筋の強化です。


今回のシングルレッグツイスト、ポイントをいくつかご紹介させていただきます。



1,背筋の軸を意識
お腹を中心に背骨を引き伸ばしましょう！
頭と座骨でひっぱり合うイメージです。

2,スクープを意識
丹田を背中の方に引き込みさらに引き上げる！
お腹をえぐりとります！

3,お腹を中心にねじる
肩を回そうとすると軸がぶれやすいので、お腹でねじります



まだの方はもちろん既にご覧になられた方も改めて是非ご覧になってみてくださいませ。