２０１７年２月、１００ｇ以上の収穫があったもの
・ニンジン ６８８ｇ ２６本 野菜プランター、プランター
・カブ １７３ｇ プランター、物干エリア
１００ｇ以下下記３点 合計 １，０００ｇ
・コハコベ・チンゲンサイ・パセリ
今回たまたまジャスト１，０００ｇの収穫。
２月 庭への投資 ４００円 （１００円未満切り上げ）
・種袋 ２袋 サニーレタス、千筋京水菜
【ニンジン】
・ニンジン_黒田五寸人参：昨年8/29 プランター 9/3, 11 野菜プランター
種蒔き
・(2/ 4) １１２ｇ ５本：（野）
・(2/ 6) １６０ｇ ７本：（野）
・(2/10) ２０７ｇ 7本：（野）
・(2/11) ２０９ｇ 7本：（プ）
２月計 ６８８ｇ ２６本
土や化学肥料を加えたりして粘った甲斐があった。葉っぱ部分捨てた正味の重
さ。色は少し薄いけれど美味しい。野菜プランター１箱分未収穫。
【カブ】
・カブ_時なし小かぶ：昨年8/29 プランター 種蒔き
・カブ_小カブ_10：昨年10/27 プランター 種蒔き
・カブ_時なし小かぶ：昨年10/30 物干しエリア 種蒔き
・カブ_時なし小かぶ：昨年11/23 野菜プランター 種蒔き
・(2/ 7) １３５ｇ ４個：プランター収穫終了（プ）
・(2/ 8) ３８ｇ：収穫開始（物干）
２月計 １７３ｇ ４個
昨年１２月にプランター収穫終了としているけれどいつ種蒔きした分だったの
かな。カブ４個で正味５５ｇの収穫。物干エリア直蒔き分のカブは小さいので
個別計量せず。エンドウがネットを覆うようになると収穫しずらくなる。
【コハコベ】
庭のあちこちに自生え。
・(2/13) ４７ｇ：収穫開始（プ）
・(2/20) ４５ｇ：（庭）
２月計 ９２ｇ
葉菜を取り終えたプランターから収穫、そのプランターを片付けたら下敷きに
なっているあたりからもおいしそうに生えていたので収穫。炒めて食べる。
【チンゲンサイ】
・中国野菜_チンゲンサイ：昨年9/23,10/27,11/23 プランター 種蒔き
・(2/18) ３４ｇ：収穫終了（プ）
昨年１２月にプランター収穫終了としているけれど、それは10/27までの種蒔
き分。今回のは11/23 種蒔き分で今度こそ終了。
【パセリ】
パセリ：昨年1/19 中の台 直蒔き
パセリ：昨年6/1,29 物干しエリアに移植
・(2/22) ６ｇ：（中）
・(2/27) ７ｇ：（物干）
２月計 １３ｇ
パセリが元気。中の台のは本当に１年前に蒔いたのから生えたのか自信がない。
【庭図】 ↑北
◆▽▼◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇▼▼▼▼▼▼▼▼
山◆▼▼▼▼▼▼▼▲▲▲▲▲▲▲▲▼▼▼▼◇◇◇◇
山▼＝☆☆▼▼☆☆▼☆☆☆☆☆☆☆☆☆▼▼◇◇◇◇
山▼椿＝＝▼▼☆☆▼＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼▼◇◇◇◇
山車☆☆☆▼▼◎◎▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆▼▼◇◇◇◇
山柿◆▼▼▼▼◎◎▽▽▽▽▽☆☆☆☆パ▼▼▼▽ブ▽
◇山山◆ボ◆◆▽▽桜▼▼◆▼▽▽リ▼▼◆ミ▽▽◆▽
◇◇◇山山山山山山山山山山山リ山山山山山山山山◇◇
◆樹木：山茶花（山）シャリンバイ（車）港の曙（椿）ボケ（ボ）
◆果樹：柿（柿）サクランボ（桜）リンゴふじ・王林（リ）ミカン（ミ）
パッションフルーツ（パ）・ブルーベリー（ブ）
◎堆肥エリア：
▽草花エリア：
☆野菜エリア・西の台
：ニンニク・タマネギ・ソラマメ・ジャガイモ・エンドウ（＝）
☆野菜エリア・中の台
：ニンニク・ソラマメ・パセリ
☆野菜エリア・堆肥北エリア
：ネギ・タマネギ・ニンニク・エンドウ（プ＝）
☆野菜エリア：物干しエリア
：パセリ・シュンギク・カブ・ニンニク・エンドウ（＝）
▲野菜エリア・プランタ等
：ネギ・タマネギ・ニンジン 他
昨日(2/26)庭先でメジロを見かける。しばらく新芽の蕾がまだまだ小さいサク
ランボの枝に止まってたが下のサザンカに飛び移って花を突ついてた。サザン
カの花はもうほとんどお終いで蜜なんて期待できないんじゃないかなあ。
毎年、番（つがい）で数日にかけてサクランボの花の蜜を一つ一つ丁寧に吸っ
てる。でもサクランボの実が成る頃はほとんど見かけない。
今回は一羽だけ。今年庭先でメジロを見かけるのは初めて。もっと早くから訪
れているかもしれない。今回のも目の周りの白いのをくっきり見た訳ではない
ので本当にメジロだったのかと聞かれるとちょっと困る。
小鳥の識別は苦手。鳴き声などで聞き分けられるようになれるといいね。
庭の西側窪地あたりの椿（港の曙・桃色）が３０個程の蕾を付けていたがもう
４，５個開花しているのには気付かなかった。例年のように清楚な雰囲気があ
まり感じられないのは、すぐ隣の西の台北端のタマネギエリアが猫の糞場とな
り一帯が小便臭いため。
カンナエリアを取り囲むように生えている八重・房咲き（白）の日本水仙の花
も、垣根のサザンカも１月がピークで峠を越したかな。
物干しエリアのエンドウ、西の台、中の台のソラマエが少しだけれど花を付け
ている。コハコベも白い小さな花を見かけるけれど、まだまだこれからですね。
昨年より全体にのんびりしている。昨年が特別だったのか。昨年記事
当ブログは開設時よりアダンというので行数を把握しながら書いていますが、
２０１４年春、現在の自宅に引っ越し戻りしてから裏アダンというのも新たに
スタート、今回その裏アダンが２００を超えたので、ちょっと整理してみた。
切りが良いので先週末2/18で区切りをつけている。
アダンＮを越えると累計（Ｎ＋１）＊Ｎ／２行の記事を書いたことになります。
アダン
１００達成 ９６週 ３０ＩＰ／日 2005/4/2～2007/1/27
２００達成 １６０週 ７５ＩＰ／日 2007/1/28～2010/2/20
裏アダン
１００達成 ３０週 １２１ＩＰ／日 2014/5/4～2014/11/29
２００達成 １１６週 １１０ＩＰ／日 2014/11/30～2017/2/18
現役引退、庭付きの我が家に落ち着いたということで、庭いじりとか音の出る
楽器、ギターとかピアノとかいじったり気ままな生活が始まって、ブログも伸
び伸びと書けるところなんですが、ここで恥じっさらしなこと書いて近所の笑
いものにでもなったら逃げていく先がないということで、腰が引けた状態。そ
れでも１日平均１００件以上のアクセスがあるのは有難いことです。関連記事
【E121】ビハインドクロス＆マンボステップ（ステップ）(◇◆◇)↑◆ ◇◆↑◇◆
ステップ台（横向き）に面して
①◇足◆斜め前に出し台の上に乗せる
②◆足を台の上◇足の後ろからクロスして踏む ◇足少し浮く
③◇足下ろす（台の上で）
④◆足戻す（床に）
⑤◇足戻し揃える
⑥◆足◇斜め前に出し台の上に乗せる ◇足浮かす
⑦◇足下ろす
⑧◆足戻し揃える
ビハインドクロスでは台上に足が残り中途半端なのでマンボステップを続けて
８拍とし納まりよくする。ビハインドクロスについては用語として定義するの
を忘れてる。【E18】パドブレで間に合わせたつもりなのかなあ。
【E122】ビハインドクロス （エアロ 床）
①◇足横に出す
②◆足◇足の後ろにクロス ◇足軽く浮く
③◇足踏み直す
【E120】ボックスステップ（ステップ） (◇◆)↑◇◆
ステップ台（横向き）に面して
①◇足◆斜め前に出し台の上に乗せる
②◆足を台の上◇足の前をクロスし◇横に出す 体はやや捻れる
③◇足戻し下ろす 体の捩れを解く
④◆足戻し下ろす
【E54】ボックスステップ（エアロ・床） ◇◆◇◆
①◇足を◆足前に出す
②◆足を◇足の前をクロスし◇横に出す 体はやや捻れる
③◇足戻す 体の捻れを解く
④◆足戻す
戻した両足はやや開き気味に等脚台形を描くようにするときれい。前半足をク
ロスする所で形が乱れやすい。台上では猶更で、ちょっと難しい動き。
クロスする足の爪先や、体は極力正面向きにする方がエアロビス的に効果があ
ると思うが、動きの流れとかダンス性を重視するとかでお手本はまちまち。
【E119】シックスマンボ（ステップ） ◇↑◆◇◆↑◇◆
ステップ台（横向き）に面して
①◇足◆斜め前に出し台の上に乗せる ◆足浮かす
②◆足下ろす
③◇足戻し揃える
④◆足◇斜め前に出し台の上に乗せる ◇足浮かす
⑤◇足下ろす
⑥◆足戻し揃える
【E19】シックスマンボ（エアロ・床） ◇◆◇◆◇◆
①◇足◆斜め前に出す ◆足浮かす
②◆足下ろす
③◇足戻し揃える
④◆足◇斜め前に出す ◇足浮かす
⑤◇足下ろす
⑥◆足戻し揃える
エアロビクス・ダンスのコリオは８拍単位でまとめることが多いので４拍区切
りの動きが多いが、今回のは６拍（３拍＋３拍）。後に２拍のマーチ（◇◆）
を付け加えることが多い。
⑦◇足踏む
⑧◆足踏む
【E118】マンボステップ（ステップ） ◇↑◆◇◆
ステップ台（横向き）に面して
①◇足◆斜め前に出し台の上に乗せる ◆足浮かす
②◆足下ろす
③◇足◇斜め後ろに引く ◆足浮かす
④◆足下ろす
【E10】マンボステップ（エアロ・床） ◇◆◇◆
①◇足出す ◆足浮かす
②◆足下ろす
③◇足引く ◆足浮かす
④◆足下ろす
マンボステップでは◆足はほぼ定位置で◇足が前後に動く。マンボステップに
限らず足を大きく踏み出すとき、ステップ台（横向き）に面して正面に出すと
やや窮屈な為斜めに踏み出すことが多い。逆にステップ台（縦向き）に面する
場合は正面に踏み出すのが自然。
２月１５日までの庭の収穫物 １００ｇ以上
・ニンジン ６８８ｇ ２６本 野菜プランター、プランター
・カブ １７３ｇ ４個 プランター、物干しエリア
その他１００ｇ以下で下記１点
・コハコベ
合計 ９００ｇ （１００ｇ未満切り捨て）
葉はすべて廃棄、本体部分だけの重さなのでまあ満足。カブは本体部分だけで
は５５ｇ。残りは葉っぱ。カブの葉はニンジンや大根のに比べて食べやすい。
我が家の庭の特産、コハコベの収穫がいよいよ始まり春ですね。庭のあちこち
に生えているけれど、今回葉野菜を収穫した後の空プランター２個から収穫。
炒めて食べる。昨年干したのがまだ沢山残っているので、今年は生のを頑張っ
て料理して沢山食べなくては。家内は付き合ってくれないけれど。
ニンジン収穫終了かと思っていたけれど、野菜プランター１箱分まだ残ってい
るのに気付く。１ｋｇにどこまで迫れるのか楽しみ。(2/18)
ヒトカラ第２期、第１０弾（100回目）追加 韓国語4曲、英語1曲
お気に入り選曲リスト（★01～★100）
追加（2期 ９0回目 2017/1）
★101 片想い ：浜田省吾
★102 霧の川 ：丘みどり
★103 잃어버린우산 ：우순실
★104 여인 ：솔개트리오
★105 촛불켜는밤 ：양하영
追加（2期 100回目 2017/2）
★106 님 떠난 후 ：장덕
★107 슬픈 영화 ：러브홀릭 (LOVEHOLIC)
★108 슬픈 연인 ：양수경
★109 이름없는 새 ：손현희
★110 Alive ：Sia
追加５曲とも女性歌手の歌。高さをキープしたいけれど★110 はいよいよ本当
に喉を傷めてしまいそう。演歌の教室でも構わないので先生に付こうかなあ。
一人カラオケ第２期１００回達成。
第１期:2015/9～2016/7 第２期：2016/7～2017/2
２期通して５割出現の曲は無いが３割５分以上の定番曲は下記１１曲。
★01 あたり前の虹 ：薬師丸ひろ子
★05 忘れてしまいたいのに ：大黒摩季
★24 Mon Amant De Saint-Jean ：Lucienne Delyle
★28 La Camisa Negra ：Juanes
★34 A Cruel Angel's Thesis ：Clémentine
★43 白堊病棟 ：Ali Project
★52 혼자만의 사랑 ：김태영
★53 늪 ：조관우
★57 무궁화 ：심수봉
★68 嵐ヶ丘 ：Ali Project
★69 사랑했으므로 ：조관우