今年も続ける １月の万歩計

２０１４年　
　１月　１万歩～　８日

ウォーキングのイベント参加とかひたすら歩き続けることには関心無くなって
しまったようで１日２万歩以上にはならない。今月１万歩以上記録の日はエア
ロビクス・ダンスの行き帰りと、日曜日など同居人と買い出しとかに行った際
途中下車して歩いて帰る時と半々。ダンスの行き帰りはバスを利用することが
多いけれど、最寄りのバス停から自宅ないしジムまでの距離が少しあるし、バ
スの本数が少ないので数区間歩いて時間つぶしたり、時にはそのまま家まで歩
いて帰ると１万歩超えてしまう。往復歩けば２万歩に届くのだけれど、エアロ
ビクス・ダンスを舐めてるのかなんていうことになっちゃいますね。また途中
下車の場合も歩数を伸ばすことが目的ではなく、折角だからどこかの公園で太
極拳とかしてから帰ろうってことが多い。８千歩、９千歩止まりって事もある
んだ。家のまわりは田んぼが多くウォーキングしている人達をよく見かける。
みんな長続きしている。姿勢もいいし速度もある。お手本にしなくちゃね。



　

水仙の花が咲く（書き直し）

【スイセン】
近所では水仙が花盛り。我が家の庭のは１２月から薹が伸び始めていたけれど
その後がのんびりしていてやっと２，３日前に南東隅のが開花した。葉も元気、
薹も前回よりは沢山出ているけれど花が遅いのは球根が密集しているせいかな
あ。特にカンナをＵの字に取り囲んでびっしり並べてあるからね。近所のと同
じ中が黄色、外が白かと思いこんでいたし昨年のブログでもそんな風に書いた
けれど種類を確定する為によくよく近くで見て調べたら、１つの薹に沢山花を
付ける房咲き水仙には違いないけれど、一つ一つの花は小さく内も外も白色で
しかも八重ががっている。黄色く見えるのは雄蕊の部分。水仙花図鑑では

‘Sir Winston Churchill サーウインストンチャーチル’ ８Ｗ－Ｗ　１９６６年

に似ている気がすれけれどどうなんだろう。香りがいいと書いてあるので期待
しよう。脳内では日本水仙　８Ｗ－Ｙ　だったんだね。去年は２月がピーク、
一回り大きい黄水仙が２、３本混じっててそちらは３月に咲いたけれど今年は
どうかな。

＊庭のあちこちで水仙が咲き始める。白の八重咲き。白、黄とも同居人が実家
から貰ってきたもの。いい香りがするということで切り花にしてトイレに置く
けれど私は鼻が利かないのかそんなに感じない。お里が知れたのでサーウイン
ストンチャーチルの可能性は遠ざかる。晩成型でもっと大きな花でそれに上品
な家の庭に似合う花だと思うんだ。黄色のが絶えてしまったと思い込んでいる
のでまた３月に咲いたら教えてあげよう。(2/3)

　●▽■□□□□□□□□□□□□□□■■■■■■■■
　●●■■■■■☆☆☆☆■■■■■■■■■■□□□□
　●◎☆☆☆■■○○■■■■■■■■■■■■□□□□
　●◎●☆☆■■○○■■■■■■☆☆☆■■■□□□□
　●▲▽☆☆■■○☆▲▲▽▽▲☆☆☆☆☆■■□□□□
　●▼●☆☆■■☆☆▲▲▲▲▲☆☆☆☆☆■■■▽▼▽
　□●●●●▽●▽◎▼■■▼■▽▽▼■■■▼▲▲■■
　□□□●●●●●●●●●●●▼●●●●●●●●□□

上が北、南側、西側に道路・東端物置（□）東側は隣家の敷地

●樹木：山茶花（垣根）・他　
▼果樹：柿・他
◎池（西側）・水槽（サクランボ近く）
○堆肥エリア
▽草花エリア　▲スイセン
☆野菜エリア（西の台・中の台・堆肥エリア南・物干しネット・プランター）

【タグ】!gスイセン

土購入と庭の作物状況整理

今日ＪＡにて１袋３００円台のがよりどりみどり合わせて４袋千円となってい
たのでつい買ってしまった。２月分予算の先取りとなるけれど今月も来月も庭
での収穫はかばかしくないのでもう財政破綻（はたん）している感じ。ジャガ
イモの種薯まで手が出せない。肥料は鶏糞の使い残しがあるけれど珍しいので
馬糞を初めて購入、藁屑みたいに軽いよ。茶の出し殻で作った肥料とかいうの
も珍しいけど我が家では毎日茶殻を堆肥にしているのでいいんだ。

・発酵馬糞　１袋
・砂中粒　１袋　：大粒のつもりだったが勘違い
・砂小粒　１袋
・土（堆肥入り）１袋　：いつもの培養土と違ってた。しめっぽい

最近種蒔きしたのの状況。カリフラワー失念、全部キャベツだと思ってたよ。

昨年９月購入　9/6他ポットセルに種蒔き、後移植
・キャベツ・早生キャベツ　：中の台に４個、数ｃｍ台の玉
・ニンジン・黒田五寸人参　：野菜プランター　初収穫済み　小さい
・タマネギ・黄玉葱　：西の台、太さ１ｍｍのまま
・カブ・しょうご院かぶ　：中の台、西の台全て収穫済み　芯のみ植え戻す
・カリフラワー・花やさい　：中の台、西の台に１５個位、小鳥が葉を齧る

昨年１１月購入　11/3他プランターに種蒔き
・正月菜　：プランター第一期収穫済み、第二期双葉　西の台にも有り
・大根・はつか大根　ミニこまち　：プランター　初収穫済み　小さい
・エンドウ・つる有スナック　えんどう　：プランター・物干し台　１０ｃｍ

【ニンニク】
昨年収穫して食べ残したままのが袋にあったので試しに大きそうなのを１０個
程西の台に植えたら全部発芽、先に植えてあったタマネギを追い越してしまっ
たので残り全部を西の台、中の台、野菜プランターに植える。ほぼ全部発芽。
前回は正月に葉ニンニクを食べる程元気に育ってたけれど今年はそこまでいか
ない。食べ残しの小さいのばかりだったので仕方ないでしょう。

【ネギ】
食べた根元を埋戻したりして庭中いたるところネギだらけ。おまけに正月にあ
ちこちから立派なのを沢山貰ってきて、食べ切れないのを堆肥エリアの一角や
野菜プランターに植えてる。おかげで正月用にと堆肥エリアの南側に３列植え
たのはそのまま手付かずで残っている。あと我が家のネギ坊主の種から育った
のが、西の台、中の台、プランターで頑張っている。こちらは春の薹立ちを心
配しなくていいんじゃないかな。今年は自給率１００％かな。

　●▽■□□□□□□□□□□□□□□■■■■■■■■
　●●■■■■■★★★★■■■■■■■■■■□□□□
　●◎☆☆☆■■○○■■■■■■■■■■■■□□□□
　●◎●☆☆■■○○▽■■■■■☆☆☆■■■□□□□
　●●▽☆☆■■○☆▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■□□□□
　●▼●☆☆■■☆☆▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■■▽▼▽
　□●●●●▽●▽◎▼■■▼■▽▽▼■■■▼▽▼■■
　□□□●●●●●●●●●●●▼●●●●●●●●□□

上が北、南側、西側に道路・東端物置（□）東側は隣家の敷地

●樹木：山茶花（垣根）・他　
▼果樹：柿・他
◎池（西側）・水槽（サクランボ近く）
○堆肥エリア
▽草花エリア
☆野菜エリア

☆西の台：ネギ・タマネギ・ニンニク・カリフラワー・カブ　他
☆中の台：ネギ・ニンニク・キャベツ・カリフラワー・カブ・ニラ　他
☆堆肥エリア南：ネギ
☆物干しネット：エンドウ

★プランター・野菜プランター：ネギ・大根・人参・ニンニク・正月菜

【タグ】!gg　!gニンニク　!gネギ

正月菜の株分け

【正月菜】
プランターに昨年１２月に追加で種蒔きしたのが双葉で盛り上がっているので、
お釜からご飯を掬う塩梅でスコップで４杯掬い上げ空きプランター４個に分け
る。土は今までプランターで使っていたのを使い回し。それだけではかわいそ
うなので昨日購入した

・醗酵鶏糞１袋　１５０円弱

を混ぜた。今月は培養土まで予算がつかない。それに堆肥エリアの土はいつま
でたっても生々しくてプランターには使う気になれない。移植ってかなり苗に
ダメージ与えるみたい。昨年の夏だったかもっと前だったか半日がかりで１本
１本ばらして植え直したら全滅に近かった。今回は細かく分けなかったけれど、
でもこの寒さを乗り切れるか心配。

【タグ】!ショウガツナ

はつか大根初収穫

昨夜大根の植えてあるプランターが掘り返されていた。醗酵鶏糞しか使ってい
ないはずだけれど骨でも混じっていたのだろうか。同時に堆肥エリアも少し荒
らされており、そちらはガードが固く成果が少なかったのでその腹いせかもし
れない。せっかく掘り起こしてくれたので大根５本収穫、根葉とも朝の雑煮の
具に使う。最近いいかげんでいつ種蒔きしたかも記録してないけれどとっくに
２０日以上過ぎているはず。あんまり育たないんでほとんど諦めていたけれど
正月菜の代用になりそう。

【大根】
・(11/3 他) ミニこまち（はつか大根）プランターに種蒔き

・(1/18) ５本　：４０ｇ＋（葉）２０ｇ（初収穫）
・(1/20) ４本　：６０ｇ＋（葉）２０ｇ
・(1/21) ３本　：５０ｇ＋（葉）２０ｇ

　●▽■□□□□□□□□□□□□□□■■■■■■■■
　●●■■■■■★★★★■■■■■■■■■■□□□□
　●◎☆☆☆■■○○■■■■■■■■■■■■□□□□
　●◎●☆☆■■○○▽■■■■■☆☆☆■■■□□□□
　●●▽☆☆■■○☆▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■□□□□
　●▼●☆☆■■☆☆▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■■▽▼▽
　□●●●●▽●▽◎▼■■▼■▽▽▼■■■▼▽▼■■
　□□□●●●●●●●●●●●▼●●●●●●●●□□

上が北、南側、西側に道路・東端物置（□）東側は隣家の敷地

●樹木：山茶花（垣根）・他　
▼果樹：柿・他
◎池（西側）・水槽（サクランボ近く）
○堆肥エリア
▽草花エリア
☆野菜エリア

☆西の台：ネギ・タマネギ・ニンニク・キャベツ・カブ　他
☆中の台：ネギ・ニンニク・キャベツ・カブ・ニラ　他
☆堆肥エリア南：ネギ
☆物干しネット：エンドウ

★プランター・野菜プランター：ネギ・大根・人参・ニンニク・キャベツ・正月菜

【タグ】!gダイコン

太極拳の事とか

太極拳３２式は先月すんなり覚えることができて簡易太極拳２４式とほぼ同様
のレベルに到達、ただし２３段右下勢、２５段左下勢は腰を落とすことができ
ず課題ですねえ。対応する２４式の１６段左下勢独立、１７段右下勢独立、片
足立ちの動作まで含めているので独立とあり、下勢部分の特に足遣いはほとん
ど同じだけれどこちらの方がやりやすい。誤魔化しているだけかもしれないけ
どね。

太極拳４８式の方は今月いっぱいかかりそう。以前教室で習っていた時はカン
ニングしてるのに無自覚で全部覚えたような気分になっていただけなんだな。
繋ぎ部分になるのかなあ、両腕で円を描くような装飾的な動作がやたら出てき
て混乱する。動きの意味が理解できてないんだね。第９段の肘底捶は３２式の
２１段にも同じ名前のがあるけれど別物のような気がする。

太極拳より八卦掌の方に時間を割いているけれど習ったことがなくビデオだけ
が頼りなのでいつになったら習得できるやら。冬の蚊に負けないように頑張る。

正月菜とカブの収穫

キャベツとエンドウは小鳥に葉っぱ齧られてる。タマネギは消えそう。ネギは
元気、他所から頂いたのも食べ切れず植えるので増えるばっかり。

【正月菜】
お正月のお雑煮用ということで１１月に種蒔き。寒さで育たず全部あわせても
２００ｇ弱だけれどちゃんと正月に間に合ったので満足。１２月に追加で種蒔
きしたのがびっしり双葉を出してるので今後が楽しみ。

・(11/3)プランターに種蒔き
・(11/28) ２０ｇ　：間引き

・(12/8) ２７ｇ　：
・(12/30) ３０ｇ　：

・(1/1) ９５ｇ　：
・(1/15) ２０ｇ　：

【カブ】
カブの収穫終わり。１５個で４ｋｇ弱、１個当たり２６０ｇ。最後のは１２月
１５日に引っこ抜いたけれどあんまり小さかったのでまた埋め戻したもの。で
も９０ｇとやっぱり一番小さい。でも恐れていた尻割れも２個しかなかったの
で上出来。ほとんど自宅で千枚漬けにして食べた。

（中）中央野菜エリア：中の台
（西）西野菜エリア：西の台

・(9/6)しょうご院カブ・ビニ黒ポットセルに種蒔き、随時植え替え

・(12/2) １個　：４５０ｇ＋（葉）３８０ｇ（初収穫、尻割れ：中）
・(12/3) １個　：２６０ｇ＋（葉）３４０ｇ（中）
・(12/4) １個　：１６０ｇ＋（葉）２６０ｇ（中）
・(12/7) １個　：１９０ｇ＋（葉）１２０ｇ（以降葉は選別して食用：中）
・(12/9) １個　：１４０ｇ＋（葉）１７０ｇ（中）
・(12/10) １個　：１８０ｇ＋（葉）２１０ｇ（中）
・(12/11) １個　：２２０ｇ＋（葉）１９０ｇ（中）
・(12/13) １個　：３４０ｇ＋（葉）８０ｇ（立派なので某所に献上：中）
・(12/14) １個　：１５０ｇ＋（葉）１２０ｇ（中）

・(12/19) １個　：２２０ｇ＋（葉）１３０ｇ（西側初収穫、尻割れ：西）
・(12/20) １個　：１６０ｇ＋（葉）　７０ｇ（西）
・(12/21) １個　：１８０ｇ＋（葉）１００ｇ（ヨトウムシが葉に：西）
・(12/23) １個　：２１０ｇ＋（葉）１２０ｇ（西）
・(12/28) １個　：１８０ｇ＋（葉）７０ｇ（西側最後：西）

・(1/2) １個　：９０ｇ＋（葉）７０ｇ（中央最後：中）

　●▽■□□□□□□□□□□□□□□■■■■■■■■
　●●■■■■■■■■■■■■■■■■■■■□□□□
　●◎☆☆☆■■○○■■■■■■■■■■■■□□□□
　●◎●☆☆■■○○▽■■■■■☆☆☆■■■□□□□
　●●▽☆☆■■○○▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■□□□□
　●▼●☆☆■■☆☆▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■■▽▼▽
　□●●●●▽●▽◎▼■■▼■▽▽▼■■■▼▽▼■■
　□□□●●●●●●●●●●●▼●●●●●●●●□□

上が北、南側、西側に道路・東端物置（□）東側は隣家の敷地

●樹木：山茶花（垣根）・他　
▼果樹：柿・他
◎池（西側）・水槽（サクランボ近く）
○堆肥エリア
▽草花エリア
☆野菜エリア

☆西の台：ネギ・タマネギ・ニンニク・キャベツ・カブ　他
☆中の台：ネギ・ニンニク・キャベツ・カブ・ニラ　他
☆物干しネット：エンドウ

【タグ】!カブ　!ショウガツナ

クラシック・ギター

レパートリー　（Ｉ）

(2012/11)　・マルタ　：Ｏ．ロサッティ　
(2012/12)　・フェステ　ラリアーネ Feste Lariane ：モツァーニ L.Mozzani
(2013/1)　・愛のロマンス　：スペイン民謡　（映画『禁じられた遊び』主題歌)
(2013/2)　・エリーゼの為に　：ベートーベン 東条俊明編曲
(2013/3)　・悲しみの礼拝堂　Triste Sautuario　：Vicente Gomez
(2013/4)　・小さなロマンス Kleine Romanze　：ワルカー L.Walker
(2013/5)　・わが道　：吉田光三
(2013/6)　・小さなロマンス（ＮＨＫ，ＴＶある人生より）：中林淳真
(2013/7)　・梶・美千子　愛のテーマ（ＴＶ映画「人間の条件」主題曲）：竹村次郎
(2013/8)　・水色のワルツ　：高木東六
(2013/9)　・ロマンス　Romanze：メルツ　J.K.Meltz
(2013/10)　・ハバネラ　Habanera　：アルバ　A.Alba

レパートリー　（Ⅱ）

(2013/11) 17・カルカッシの５０の練習曲集　No.18. Andante
(2013/12) 29・カルカッシの５０の練習曲集　No.22. シシリアーナ Siciliana

１２月はギターに触れなかった日は僅か２日間のみという頑張りよう。しかも
室内温度連日８度Ｃ以下で暖房無しだからね。昨年の夏は日中一人の時は冷房
なしで乗り切ったので冬もいけそうな気がしたんだ。それに１２月に入っても
蚊に刺されたりして何だか暖房付けるの馬鹿馬鹿しい感じ。すばしこくって何
度も打ち損じる。八蚊翔の心得でもあるのかな。布団敷いた時、中でぬくもっ
ていたのをやっつけたのが最後。暖房は暮れに家族が集まるようになってから
使ったが昨年寒い思いをした息子は電気毛布持参で登場、さすが。

１月は全音ギターエチュードシリーズＮｏ．７『カーノ３５のエチュード』を
取り上げる。課題曲は１２番目の曲、６連符の上にゆったり美しい旋律を乗せ
ていく初級・中級境目あたりの曲で大抵のクラシック名曲集で取り上げられて
いる。構成は
　ＡＡＢＣＣＡＢ
でＡ、Ｂ無印、Ｃ＃＃＃、Ａの後半の１小節指使いが難しくリズムが崩れてし
まう。でもそこだけ繰り返し練習するっていうのは性に合わないんだ。この曲
を境に難しい曲ばかりが続くのでやる気を無くしてしまわないかなあ。

年が明けたので輸入弦２セット奮発、計２４００円也。

庭の野菜 収穫記録 月次集計

１２月収穫量集計
　単位　ｋｇ　表示桁以下切り捨て　
　１２月計 ６．０ ｋｇ　⑨ 20.2　⑩11.0　⑪2.0

　・ニラ　０．２ ｋｇ
　・ネギ　０．３ ｋｇ
　・カブ　５．４ ｋｇ　（含む茎葉）
　・正月菜　０．０５ ｋｇ

　・発酵鶏糞　１袋
　・培養土　　３袋
　・備中　２０００円

１１月、１２月合わせても８ｋｇ、８百円しか出資出来ないけれど１２月にも
う鶏糞と培養土合わせて７５０円使ってしまった。備中はクリスマスプレゼン
ト、小鳥たちに柿の実を残しておいてあげたお礼なんだ。貴重な培養土はポッ
トセルに残ったタマネギ等の苗をプランターに植え替えるのに使ったけれど、
この寒さで次々と消えてしまう。先に西野菜エリア（西の台）に植え替えたタ
マネギも太さ１ｍｍ足らずから全然大きくなる気配なく心配。鶏糞は牛糞より
断然安いんだけれど少し臭って庭向きではないね。でもそんな贅沢いっていら
れない。

　●▽■□□□□□□□□□□□□□□■■■■■■■■
　●●■■■■■■■■■■■■■■■■■■■□□□□
　●◎☆☆☆■■○○■■■■■■■■■■■■□□□□
　●◎●☆☆■■○○▽■■■■■☆☆☆■■■□□□□
　●●▽☆★■■○○▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■□□□□
　●▼●☆★■■☆☆▽▽▽▽▽☆☆☆☆☆■■■▽▼▽
　□●●●●▽●▽◎▼■■▼■▽▽▼■■■▼▽▼■■
　□□□●●●●●●●●●●●▼●●●●●●●●□□

上が北、南側、西側に道路・東端物置（□）東側は隣家の敷地

●樹木：山茶花（垣根）・他　
▼果樹：柿・他
◎池（西側）・水槽（サクランボ近く）
○堆肥エリア
▽草花エリア
☆野菜エリア

☆西の台：ネギ・タマネギ★・ニンニク・キャベツ・カブ　他
☆中の台：ネギ・ニンニク・キャベツ・カブ・ニラ　他
☆物干しネット：エンドウ

【タグ】!タマネギ

12月の万歩計

２０１３年　
　１月　１万歩～　６日　２万歩～　３日
　２月　１万歩～　３日　２万歩～　３日　３万歩～　１日　４万歩～　１日
　３月　１万歩～　６日　２万歩～　２日　３万歩～　２日
　４月　１万歩～　５日　２万歩～　１日　３万歩～　１日
　５月　１万歩～１３日　２万歩～　６日
　６月　１万歩～　７日　２万歩～　２日
　７月　１万歩～１３日　２万歩～　２日　３万歩～　１日
　８月　１万歩～１８日　２万歩～　４日　３万歩～　１日
　９月　１万歩～　５日　２万歩～　２日
１０月　１万歩～　５日
１１月　１万歩～　７日
１２月　１万歩～　５日

１２月は１０月に並びワースト１、遠出には自転車を使うようになったので全
然歩数が伸びない。でもいろいろ気を使わなくちゃあいけないのであんまり好
きになれないな。すてきなサイクリングロードがあればいいけどね。最近徒歩
の時はあまり脚を上げず足早に移動するなんてのもやっている。ネットで見か
けた八卦掌の走法のつもり。手も加えたいんだけれど道中でやるといかれた爺
さんになってしまうので公園で人目の少ないときに太極拳の合間にぼつぼつと。