はじめての・・・

ブログ10年目…庭、踊り、ウォーキング、ギター、ゲーム

エアロビクス・ダンス コリオ-26.ver

2015-02-06 23:54:22 | エアロビクス・ダンス_コリオ
【金】の2月のコリオ、1週目は先月のコリオの完成日で実質同一コリオだが
各ブロックで前半、後半を並び替えているので比較参考の為書いた。

コリオ-26.ver【金】15-02 (2ブロック 4-4)

各ブロックとも2度繰り返す。初回(表)は◇☆は右足、◆★は左足、2回目
(裏)は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック1】
◇=◇= ◇=◆◇ ・スリーリピーター・マーチ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・Aステップ・Vステップ
◆◇◆= ◇◆◇= ・ツーサイドステップ
・1拍目◇、4拍目◆ レッグカール
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・サイドマンボ
・1拍目、4拍目 ◆を横に踏み出す

【ブロック2】
◇◆◇◆ ◇◆◇= ・パドブレ・レッグカール
・8拍目、◆をレッグカール
◆=◇= ◆=◇= ・レッグカール
◆◇◆= ◇◆◇= ・グレープバイン
・8拍目、◆をニーアップ  
◆=◇= ◆=◇= ・ニーアップ


コメントを投稿