便秘対策

妊娠前は、快便だったが、娘を妊娠した時もそうだったが、やはり便秘気味になった。

毎朝出ていたものが。2〜3日に1度になると、なんだか不快。しかも出すのに難航するし。

なので、いろいろ調べたりした結果、まずは、妊娠中でも服用可能な、ビオフェルミンを飲むことにした。

毎食後、三錠ずつ飲むのだが、なんとなく調子良くなった気もしないでもないが、変化がないようにも思えた。

そんな時、ふと、小林製薬のイージーファイバーというやつのことを思い出した。

何度かCMで見たことがあり、飲み物などに混ぜて飲んだりすることで、食物繊維が補えるというやつ。

なので、次はこれを試してみようと思い購入。 1日一包を、何回かに分け、飲み物に混ぜて飲むようにした。

すると、どうやら自分にはこれが合っていたようで、イージーファイバーを飲むようになってから、毎日、わりとするりと出るようになった。

ここまでの効果があるとは思っていなかったので、かなりうれしい。

小林製薬、バンザイ！

妊娠中のお供にこれからもよろしくお願いしたい。