えーと。 mixiには書いたのですが 「読むだけダイエット」という本に、
ダイエットの応援団を作る（ソーシャルサポート）とあって
著者のやせたい娘が周囲に協力を頼んで
ブログでも応援を頼もうと考えて
調べてみたら…
ダイエット日記を書いている人は多い…
しかし、体重や体脂肪を事細かに出す勇気はない…
夕飯日記を書いてみよう！
ということでやってみたそうです。
写真を載せるだけだけど、 お肉続いたから、お魚にしようかなとか
美味しそうですねとコメントもらうと嬉しいとか。
と言うわけでmixiには２日載せて 今日はこちらに載せてみました。
ちなみに写真は
マーボーナスもどき
サラダ
昨日のササミと玉ねぎの余りに目玉焼き （親子丼風）
です。
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