雨だぁねぇ(›´ω`‹ )☔️
そしてそのまた前日の金曜日
今日は引きこもって細々片付けてみたり
TVerで見逃したモニタリング見たり
(岩ちゃんのやつ🫶🏻 ᷇ᵕ ᷆ ))
今週のビリーをやってみたり
※3月からビリー隊長に再入隊して週1でやるようにしている💃笑
人に、またビリーやってる話すると
「えー?! またやってるの?!(º ﾛ º๑)」
めちゃびっくりされる
そして「ビリーってそんなにいいの？」と聞かれる笑
そんな時あたしは「あれこれごちゃごちゃやるくらいならビリーひとつやっておけば大体の動き入ってるから楽ちんなんだよ」と答える
去る3月、何年ぶりかにやってみた時、ほとんどの動きがまともに出来なかった事に衝撃を受けた
そして「あぁ、それだけその部位を(ビリーで使う筋肉を)使ってこなかったって事なんだな」と気づいた
🍎メンタル低下時の方程式🍎
メンタルやられる→運動出来なくなる→食べれなくなる→痩せる→筋肉なくなる→投薬→食欲増進→まだ運動出来ない→どんどん太る(リバウンド)→回復→運動再開→手遅れで絶望す→ダイエット本気出す笑
ここ数年、この方程式を繰り返してたし、そもそも年齢が年齢だしね💧(›´ω`‹ )
基礎代謝問題あるしそんな簡単には落ちないよ〰️だ🗿
でもビリー再開したせいか、ここ最近やっと体型が少し戻ってきた気がする
これできっとコレステロールの数値も中性脂肪の数値も多少ましになっているはず🔥
そしてきっと、お山と自転車時に心配される慢性仙腸関節炎の一助になるはず🔥
あ、そういえば…
昨日の母の日、姫はバイト時代の(タリーズ)友達の結婚式に出席で丸1日おらず
前日の土曜日は旦那たまはお仕事だったので2人でららぽーとへ
ゴンチャでお茶してたら店内BGMでイケ太かかった🫶🏻 ᷇ᵕ ᷆ )🍊
そしてそのまた前日の金曜日
姫が「はい、これ」と、小さな薄い包を渡してきた
もしやこれは？笑
開けてみてよというので家事の手を止め開封してみると…
アニメイトで買ってきたという、フリーレンのアクスタとランダムステッカー(フェルン)だった… なんだか… 複雑な心境だったわ(›´ω`‹ )はは
母の日のプレゼントにこれってどうなんだい？笑笑
もちろん渋々でも「仕方ない、お金ないけどママに何か買ってやるか…」思った気持ちだけで嬉しいけどね
そんな姫は今日はお疲れ休み
昨日は朝からヘアセット、式、夜中まで二次会大騒ぎ、そりゃ超疲れるっしょ🍵笑
明日、いよいよ荷物まとめて帰京するらしい
同棲している彼からは毎日、早く帰ってきて〰️💦 言われてるみたいだし笑
まぁまたちょっぴり寂しい気持ちになるだろけどさ、、きっとすぐ慣れるよねദി ᷇ᵕ ᷆ )ｳﾝｳﾝ
がんばれ、あたし💪